身心 | 你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运

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Om Shanti 来自音乐疗愈 00:00 13:08

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不论你一生中从事什么，你的身体、头脑以及你整个系统的运作状态，最终都是由你的生命能量决定的。——萨古鲁

什么是生命能量？

弗洛伊德将生本能创造的能量称为生命能量。我们每个人都有与生俱来的生命原始能量，生命能量是一种有智慧的能量。

▲生命能量卡

一个人的生命能量，决定了他整个系统的运作状态。

• 为什么我们常常会感到不快乐？

• 为什么我们总是在一段关系中受伤？

• 为什么我们总是患得患失、拿不起又放不下？

这是因为在忙碌的社会生活中，我们逐渐在潜意识建立起的自我防御作用下，失去了与自己内在生命能量的连接。

生命能量得不到唤醒和滋养，因而容易焦虑、恐惧、受伤、不快乐。

▲生命能量卡

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对话潜意识，与内在自我连接

心理学家荣格曾说：“你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。”

潜意识对我们的人生轨迹起着决定方向的作用，要想和内在的自己连接，意味着我们首先要对话潜意识、探索潜意识、激发潜意识的能量。

要不设限地让潜意识自由地表达；要对自己足够真实，愿意做个真实的人。

当我们直面潜意识，与内在需要相连接，并为自己的需要负责时，就会活出更多的勇气、爱和慈悲。

反之，当我们与内在意识与需求失联的时候，我们的生命能量就会迅速流失。

非暴力沟通著名讲师董国臣基于多年个人经验积累，整合出81种原始生命能量，打磨出中国首套心灵探索图卡——《生命能量卡》。

本套图卡采取图文并茂的呈现形式，连接我们内心的 81 个面向，解读81种情绪能量，打开潜意识的防御。

开启富有深意的自我对话，挖掘内心真实的需要和情绪状态的深层原因。

▲生命能量卡

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探索心灵深处的每一个声音

生命能量印刻着一个人的业力记忆，它在每个人体内的运作方式都是独一无二的。

每个人都拥有自己的资源与力量，生命过程就是能量唤醒与释放的过程，而每个身体里都有等待被唤醒和释放的生命能量。

很多时候，繁忙的工作、复杂的人际关系会在我们内心深处滋生出各种情绪问题。

然而，成年人世界的游戏规则又剥夺了我们肆意发泄的勇气。

这些生活中的情绪压力日积月累地堆积在我们体内，得不到疏散与和解。

我们或许尝试过多种外部方法去解决自己不快乐、不幸福、不积极、不自信、不进步的情绪问题：运动、大哭、书写……

却忘记了身体本身恰恰是情绪疏散的最好通道。

当我们学会聆听内在真实的需要，内在与生俱来的能量和潜能也会送给我们一切问题的圆满解决方法。

董国臣老师借鉴东方文化的精髓，用同理心理念解读81种个体情绪需求，打开心的所有面向，连接圆融而不执着的心。

耗时数年的打磨、实践，最终成就这套团体咨询与个人成长自助工具——《生命能量卡》。

▲生命能量卡

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追随本心，觉醒生命能量

《生命能量卡》以情绪问题为线索，发掘潜意识、身心需要、内心冲突与生命能量的关系。

从个体的表层状态出发找寻深层次的本源因素，在每个人的潜意识最深处实现症状与生命能量的连接。

最终帮助大家消除不快乐、不幸福、不积极、不自信，从而实现彻底改变，找到内在的安宁和幸福。

▲生命能量卡

这套心理图卡，不仅是中国首套心灵探索图卡，也是唯一一套经历数十年团体与个体咨询实践验证的生命能量探索工具。

《生命能量卡》并非提供安慰，而是让我们与自我建立连接，从连接中获得智慧和力量。

这种力量能够给我们足够的能力、勇气和耐力来转化自己，做到孟子所说的“吾善养吾浩然之气”。

如果你接触过塔罗牌或OH卡，相信你会爱上这套“生命能量卡”，它会带给你更具生命指引性、更易操作、更快见效的身心体验。

帮你与潜意识深度对话，发现内心真实需求，掌控情绪能量，成为非暴力沟通高手。

▲生命能量卡

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生命能量卡的使用方法

1、每日觉察

每天选择一张卡片，可以放在身边，作为当天与心连接的课程。

本日重点体会此需要在生活中的呈现，坚持 81 天可以帮助我们熟记每个需要，理解需要背后的能量状态。

还可以提醒我们转变妨碍连接生命能量的行为，让生命得到滋养。

▲生命能量卡

2、指导当下

在找不到方向的时候，闭上眼睛按照使用说明（5）的方式抽取卡片，

根据抽取的卡片静心，连接内在的生命能量，从心出发，给当下以指导。

3、化解情绪

在有情绪的时候，平铺开卡片，或者一张张翻阅，选出三张触动你的卡片，然后一一进行连接，会帮助你平复情绪。

▲生命能量卡

4、辅助倾听

当我们给予他人倾听，找到了对方情绪和困惑背后的需要，可以通过让对方阅读和体会卡片，帮助其打开心的面向。

从某个具体路径的执着中回到内心，发展出更多有力的策略，从困境中走出来。

5、总结指导

每个月底，选出本月最获得满足和最没有获得满足的需要，从生命能量的层面总结这个月的生命状态。

并在接下来的一个月中着重连接和满足这个未满足的需要（也可在年底进行年度总结，满足和未满足的各选择三个）。

▲点击购买《生命能量卡》

内容简介

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《生命能量卡》连接的是我们此生要修炼的“心”的 81 个能量面向，这些能量本是我们内在本自具备的。

但因为我们生活琐事和坎坷挫折，导致我们内在与外在失去了联结。

《生命能量卡》能够通过图文形式的卡片在结构化的环境中与你进行富有深意的谈话。

它基于认知行为疗法、正念和积极心理学，为我们提供建构积极心态、提升幸福感的方法。

帮助我们深层次内省，进而发掘自己内心真实的需要及自己情绪状态的深层原因。

作者董国臣，从情绪问题出发，研发出这套生命能量卡，将情绪问题、身心需要、潜意识、内心冲突、生命能量紧密联系在一起。

带使用者发现自己不快乐、不幸福、不积极、不自信的根本原因，从而实现自己的彻底改变，找到内在安宁和幸福的喜乐状态。

作者简介