190斤重量级模特，健身塑造丰腴身姿，不惧未来

190斤重量级模特，健身塑造丰腴身姿，不惧未来

有一句话说得好，一白遮百丑，一胖毁所有，很多女生希望自己能够白白净净的，只要哪怕自己长得比较普通，也比较吸引人。

如果说你长得再漂亮，但是身材比较胖的话，那么可能也会不受别人的关注。可是现在越来越多的人发现，并非女生瘦起来才好看，在国外大码模特的存在是非常受欢迎的。

比如说下面的这位大码模特，她的体重达到了190斤，堪称是一个重量级的模特，她平时有一个习惯，这个习惯就是健身。

健身帮助她塑造出了丰腴身姿，丝毫看不出臃肿的样子，190斤的体重在她身上，不会显得油腻反而曲线感还是有的。这位重量级大码模特，体重190斤，身高173厘米，在大码模特界内还是小有名气。

虽然体重达到了190斤，但是她丝毫不会畏惧未来，她觉得自己的未来充满无限可能，而且她很期待遇到一个真心相爱的人。回想当初，她也曾经因为自己的体重而苦恼过，也曾因为自己的身材而感到自卑过。

当时上学的时候，因为自己的身材比同龄的小朋友都要胖，因此会受到一些其他同学的嘲笑，他们给他起了个外号叫做土肥圆的胖子。

这个外号伴随了伴随着她初中生活以及高中生活，上了大学之后，她觉得自己不能够继续，就这样下去，她觉得自己体重没有关系，更重要的是身材比例一定要好。

也是因为在大学期间，课余生活比较丰富，由此了解了大码模特这个行业，从那个时候开始，就立志要成为一名大码模特。

利用大学的生活，她每天都泡在健身房里，虽然说身边人健身都是为了减肥，但是她并不是这样想的，她只是通过健身来塑造自己的身形而已。

通过长时间的健身，让她的身材看上去不会很臃肿，反而是曲线感很突出，毕业之后顺利的成为一名大码模特。她从来没有想过自己能够有朝一日成为一名模特，而且是一名特殊的大码模特。

没有任何一项规定，一个胖子不能够成为一名模特，只要你肯努力，只要你肯付出汗水，只要你肯健身，让你的身材就会摆脱体重的困扰。

接下来我们会分享几个健身动作，能够帮助你打造出凹凸身线，能够帮助你身上的赘肉看起来不会很臃肿。

首先我们来做有氧运动，有氧运动是最好的减肥方式，能够帮助控制体重增长，能够帮助降低体内脂肪水平。

建议平均每天到户外运动半个小时左右，或者是选择跑步或者是选择游泳，或者是选择跳绳都是可以的。

除了有氧运动之外，要想身材比例比较完美，那么势必离不开无氧训练，建议每天可以进行半个小时的无氧训练，比如说如果你想练出马甲线，那么可以多做腹部训练动作。根据自己的健身需求，选择合适的健身动作，通过自己的不断努力，一定能够练出想要的身材。

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