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总有些时候，心情莫名低落，也说不上来到底因为什么而烦心，就算觉得生活好难，太多压力和责任压在肩上，样人喘不过气来，想找个没人的地方大喊几声，想抛弃一切去一个陌生城市的地方安安静静的待几天，可总有那么多事情等着自己去做，总有那么多无可奈何和身不由己，于是每天都是习惯了扮演一个情绪稳定的成年人，但心里有多少苦，有多少泪，只有自己知道，其实有时候想想干嘛把自己逼的那么紧，先听听一个故事吧！有个中年人，觉得日子过得十分沉重，想找解脱之法，就去向一位禅师求教，禅师听了他的来意，给他一个背篓，样他背在身上，指向一条弯弯曲曲的小路说，每当你向前一步，就捡起一颗石子放进背篓里感受一下，这个中年人听禅师所说的，每走一步就捡一颗石子放进背篓里，没走多远背篓已经装了一小半，压在身上的重量越来越沉，走起来也很费力，等到背篓装满大半，他实在背不动，就折回了禅师哪里，禅师看他满头大汗，狼狈的样子，笑着问感觉如何，那人回答石子越来越重，太累了，禅师说每个人来到这世上，要何尝不是背负着一个空了篓子，想走在人生的路上，遇到桩桩件件的事，形形色色的人，就如同捡起一颗颗小石子放进搂筐里，想得太多，放不下的太多，心里的担子就越来越重，这么能逼累啊！不知道你没有像我一样，从禅师的话中看到自己的影子，如果把太多人 太多事，请进自己的生命里 那势必会增加自己的负担，我们总想装下更多更多 ，却忘了，只有自己轻李轻囊，才能轻装上阵，走得更远，所以啊，有些想不通的事，就没必要继续想了，有些看不透的人，也就别继续费心了，不开心的时候就别固执在坏情绪里，转移注意力去做点别的事情 ，或者拉上窗帘好好睡一觉，经可能的调整好自己的状态，你要记得只有你才是自己人生的主宰，要懂得和放弃的重要性，少一点纠缠才多一点自在，也唯有这样，你才能放过真正的自己，当你不在依偎的钻牛角尖的时候，你才会主动从负情绪中跳出来，心态好了，你自然就没那么累了，人的不快乐，大部分都是庸人自瑶，盲目攀比，比输了心切，想得太多，想输了人生，其实静下心了思考，哪有人的生活是一帆风顺的，每个人都有自己比吃的苦，要经历的磨难和经历，这些事在发生的当下，也许并样人不是那么的愉快 ，但后来冷静的想了想，为此生闷气，真的一点都不值得，毕竟心情是自己的，气出病来可真的没人替，旁人说什么做什么，那是他们的事情，我们无权干涉别人的言情，但我们可以安抚自己的心，样它不要样外界的干扰而且烦躁不安，说白了遇见那么多人，经历那么多事，有几个是能陪你到老的那，不过是这一生中的一个小插曲，这一出戏唱完了自然也就散步了，何必为了他们而且浪费时间和经历尼，心若小了，小事也成大事，心若大了，大事也成了小事不足挂齿，在也没什么比一个健康的身体更重要的来，想想现在的我们能吃饱饭，能穿暖衣，偶尔还能犒劳自己吃一顿大餐，买几件喜欢的衣服，还有什么不知足的尼，别总是盯着自己没有得到的，多想想自己已经拥有的，简单的心，简单的活，才更容易遇见快乐，人这一辈子满打满算也就三万多天，过一天就少一天，把每一天都当成最后一天来过，经可能样自己活得舒心，那就是最好的活着方式，这趟名叫人间的旅途，一生只此一次，一次就是一生，没有彩排更没有从来，所以没有什么人值得你纠结烦躁，更没有什么事情值得你放弃好心情，往后余生做好的时间和精力，只爱值得爱的人，只珍惜值得珍惜的事，不勉强，不纠缠，用简单霍达的心态，过快乐简单而从容的生活。  |
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