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心斋。 话说， 一个中年人， 觉得生活过得沉重， 便上山向禅师寻求解决之道。 禅师给了他一只背篓， 指着山间一条小道对他说： “每前进一步，你就捡一颗石子 放在背篓里，感受一下。“ 中年人按照禅师所说， 每走一步，就捡一颗石子， 没走多远，背篓已经装了一大半， 感觉肩上的重量越来越沉，走路也费力。 未等背篓转满，已实在背不动了， 中年人不得不返回。 看他狼狈的样子， 禅师问： “感觉如何？” 中年人回答： “背篓越来越重，太累了。” 禅师说： “来到世上的每个人，又何尝不是在 背负着背篓，并不断地往里面放东西呢。 想得太多，放不下得太多，心里的压力 就会越来越大，怎么能不累呢？“ 在《人间世》中， 庄子谈到“心斋”。 心斋， 就是给心来个大扫除。 心里装满种种欲望， 塞满种种成见，心便昏暗了。 心犹如房间， 只有扫除一空，才亮得起来。 所谓修身悟道， 决不是让我们往脑袋里塞东西， 那样的话只会越塞越满，越塞越暗； 而是让我们把脑袋里的东西往外扫， 越扫越轻松，越扫越干净。 人到中年， 是该做减法的时候了。 减法才是修行。 修行，一点都不麻烦。 《言忘虑绝》......悟真篇 放下过去心， 收回未来心。 二心不可得， 难除现在心。 看似不曾看， 闻似未曾闻。 三心俱放下， 始知有高人！
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