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【望诊】以史为镜,知兴替;以面为镜,可以知盛衰。

2019-11-30  再见晚秋

导读:五官与身体各大器官是紧密相连的,健康出现异常,通过观察五官便可获得相应的信息,今天为大家讲的是嘴部与健康的联系,如何观察一起来了解下望唇识病的秘诀吧。

【舌部信号】

缺叶酸及铁质

舌头过于平滑、味蕾突起发红、舌尖两侧发黄或发白缺乏这些物质,将导致骨髓内红细胞的生产受到阻碍,从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱、生长发育不良。

补充办法是多吃肝脏、菠菜并服用含有叶酸成分的维生素B族营养丸。

维生素B2不足

口角发炎,出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等,手肢有灼热感觉,对光有过度敏感的反应等。

应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。

肝脏

维生素B3不足

舌苔厚重,嘴唇浮肿,舌痛,唇痛,头皮特多,口腔黏膜干燥。

应多进食酵母。 

维生素C不足

无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因,但却常感疲劳,常易感冒、咳嗽,抵抗力下降,牙龈经常出血,伤口难愈,舌头有深痕等。

应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。

柚子

维生素B3不足

舌炎、皮炎、食欲不振、消化不良、呕吐、头晕、记忆力减退。

应多进食粗粮、绿叶蔬菜、肝脏、花生、蛋白质等。


【唇部信号】

唇部开裂、脱皮、唇线模糊,说明你缺维生素B2及维生素C。

补充办法是多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等,或服维生素B族营养丸和维生素C片。

西红柿


【口部信号】

口角发红,长期干裂,而且口唇和舌头疼痛,你很可能是困营养不足而患上口角炎,若不注意,就会引起口疮和淋巴结炎。

口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2及维生素B6造成。


【鼻部信号】

鼻子两边油腻光亮发红并常胶皮,说明你体内缺锌。

缺锌会引起食欲不振和新陈代谢障碍。由于大部分食品中都含有锌,只要不偏食,缺锌现象可以得到纠正,亦可服用含有锌的多种维生素营养丸。

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