发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： 悠悠淘228 > 《运动健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
扭腰动作---提升肾气，每天做20下
一个扭腰动作，提升肾气，每天做20下，壮腰固肾，精力旺！
强肾功法之一――扭腰功
强肾功法之一――扭腰功强肾功法之一――扭腰功。扭腰功是一套有效的强肾功法，简便易学，收效迅速，且不受场地、时间限制，在家里、办公室和旅途中都可以练习。转圈时双肘和双手都在原位置固定不动，...
肾气不足毛病多，快试试道家扭腰，每天9次，肾气扭1次涨1次！
自愈法:扭腰、贴墙、撞墙篇（强肾秘法）
自愈法:扭腰、贴墙、撞墙篇（强肾秘法）自愈法:扭腰、贴墙、撞墙篇（强肾秘法） (2012-04-16 10:31:32)扭腰功(强肾功法之一)为了治病，...
面壁贴墙功：男人做了女人受不了，女人做了男人受不了~
面壁贴墙功：男人做了女人受不了，女人做了男人受不了~面壁贴墙神功(强肾功法之二)1）既然是面壁贴墙，首先选择一堵墙、一扇门或者一面...
坚持每天原地竞走扭腰6分钟，20天暴瘦全身，比跑步有效
坚持每天原地竞走扭腰6分钟，20天暴瘦全身，比跑步有效。
2天瘦一斤，坚持原地手举头顶，交叉步左右扭腰摆臂99次，简单
2天瘦一斤，坚持原地手举头顶，交叉步左右扭腰摆臂99次，简单。
最强补肾道家秘法! 简单有效, 30岁以上都需要!
贴墙功、扭腰功的功效。（二）扭腰功。扭腰功与贴墙功的视频讲解。现在夫妻双双练贴墙功和扭腰功，每天各练两次，整体练功时间从二十分...
强肾功法之―扭腰功
在我的开导下，她坚持拉筋、练扭腰功。-- 扭腰功" alt="强肾功法之― -- 扭腰功" src="http://s11.sinaimg.cn/orignal/bed70c12gd82e73db74da&690" real_src="ht...
微信扫码，在手机上查看选中内容
