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柳公侠 八段锦 武术 气功
【摘要】闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆撼天柱,赤龙搅水津。鼓漱三十六,神水满口匀。一口分三咽,龙行虎自奔。闭气搓手热,背摩后精门。尽此一口气,想火烧脐轮。左右辘轳转,两脚放舒伸。又手双虚托,抵头攀足频。以候神水注,再漱再吞津。如此三度毕,神水九次吞。咽下汩汩响,百脉自调匀。河车搬运毕,想发火烧身。旧名八段锦,子后午前行。勤行无间断,万病化为尘。
来自: 船舰锚 > 《武功》
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坐功十二段锦
鼓漱三十六,神水满口匀。以候神水至,再漱再吞津。如此三度毕,神水九次吞。
感冒神水
感冒神水。
感冒神水:
神水将枯
神水将枯神水将枯。
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