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近日，在中国科协举办的“科学家与媒体面对面”活动中，来自心理健康、精神卫生领域的多位专家用科学的视角“解读”抑郁，共同为公众拨开抑郁等不良情绪的迷雾，用科学理性的知识和应对方式驱散大家的“心霾”。 如何鉴定“抑郁症”，迄今在全球范围内并没有严格的生理学指标参考。一般来说，抑郁症患者具有几点核心症状：持续两周以上的心境低落，兴趣和愉快感的丧失，以及精力下降或过度疲劳。抑郁状态下，患者的日常生活与社会功能都会受到不同程度的影响。 然而，引发抑郁症的因素是多方面的。首先，遗传学因素是患病的主导因素，临床调查显示，一级亲属中患有抑郁症的人群，其发病率是普通人的2～3倍。其次，性格因素的影响也不容小觑，举例来说，完美主义者或是性格相对脆弱的人更易患病。此外，特殊的环境与恶劣的气候条件也是抑郁情绪的诱因，如秋冬季节光照减少、气温骤降、雾霾频发，都会引发人们的消极情绪。 对于如何排解抑郁情绪以至于最终告别抑郁症这一问题，来自中科院专家说：“对于那些中、重度抑郁症患者来说，足量、全疗程的药物治疗至关重要。”然而，临床显示，单纯的药物治疗并不能起到根治的效果，患者停药并回归日常生活后，依旧存在60%的抑郁症复发率。由此看来，心理干预结合药物治疗“双管齐下”，才有可能在最大程度上根治精神类疾病。除此之外，祝教授还指出，社会支持也能在一定程度上避免抑郁症的复发。所谓社会支持，就是指患者周围的人适时给予他们鼓励，认真倾听他们的心结并给予他们积极的反馈与正确的引导，理解并关爱这一群体，帮助他们早日康复，彻底告别抑郁的迷雾。 |
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