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它是“天然安眠药”,坚持每天吃一点,告别失眠,一觉睡到大白天

 yyb168336 2019-12-02


麦芽糖蒸山药

配料:

山药 一节、麦芽糖 适量

烹饪步骤:

1.山药削皮,切成柱状,平铺到盘子上。

2.撒少量的麦芽糖。

3.放到蒸笼上开始蒸。

4.蒸熟山药后,可以撒点桂花。

烹饪小贴士:

1,品质

普通的山药大部分都是因为人工种植的,因此就含有很多的水分,而淮山就呈现出细腻的质地,不会容易出现折断的现象。

2,产地

淮山其实就是一种具备药用价值的中草药,而我国的淮山大部分都出现在江苏,安徽等地区,也只有在那里所出产的淮山,才能够被认准品质,其它地方出产的也就是我们生活中所说的山药。

3,切口

普通的山药切开之后却马上就会变黄,但是淮山药在切口之后可以维持较长的乳白色,普通的山药只需要进行简单的刷洗,表面上就会非常的光滑,但是淮山药需要大力的清洗,才能够将粘滞的物质去除。

您喜欢吃淮山药吗?

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