发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
一根水管长期不做清理,则可能在管壁残留各种污垢,甚至发生堵塞情况。而人的血管也会发生堵塞。
就像水管需要定期清理才能防止堵塞一样,血管也需要定期清理,平时做好疏通血液循环的护理工作。今天小固要给大家介绍的,就是血管清道夫——山楂。
山楂又叫做红果,一直都是人们健脾开胃,帮助消化的好东西。
山楂的故事
南宋绍熙年间,宋光宗最宠爱的黄贵妃生了怪病,她突然变得面黄肌瘦,不思饮食。御医用了许多贵重药品,都不见效。
眼见贵妃一日日病重起来,皇帝无奈,只好张榜张招医。一位江湖郎中揭榜进宫,他在为贵妃诊脉后说:“只要将山楂与红糖煎熬,每次饭前吃5~10枚,半月后病准会好。”
贵妃按此方服用后,果然如期病愈。于是龙颜大悦,命如法炮制。后来,这酸脆香甜的山楂传到民间,就为成冰糖葫芦(摘编自《冰糖葫芦治好贵妃怪病》)。
两种山楂茶,养护心脑血管!
山楂味甘、酸,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食健胃、行气散瘀,化浊降脂的功效,多用于缓解肉食积滞,胃脘胀满,瘀血经闭,髙脂血症等健康问题,近年来常以山楂用于高血压、冠心病及高脂血症的治疗。
山楂中所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液及消化酶分泌和增加胃内酶素等功能。
01
山楂汤
1. 山楂冲洗干净后,去核切片,放入锅中;
2. 加少许清水,煮约20分钟,加点冰糖调味即可。
该茶适宜血脂偏高的人群,尤为适宜。Tips:有胃部不适人群,不宜空腹喝山楂汤哦。
02
三七丹参山楂茶
1. 按照1:1:1的比例,每次取一份三七丹参山楂粉用沸水冲泡;
2. 加盖闷15分钟,即可饮用,一份可以连续冲泡3~5次。也可以文火煎煮15分钟左右,最后滤取汤汁。
吃山楂小Tips
No.1
适量食用
山楂虽然开胃消食,也要注意不宜多吃,食用过多会使胃酸猛增,使胃发胀满、泛酸。若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
所以,脾胃虚弱者、血糖过低以及儿童等人群建议适量食用,即便吃也可以加热食用,以减少对肠胃的刺激。吃完后及时漱口,保护牙齿。
No.2
有口气可以吃点山楂
有口气的朋友,建议你们还得从养脾胃下手。除了要培养好的生活习惯、多运动、不做熬夜暴饮暴食等伤脾胃的事情外,还可适当吃点吃点山楂,帮助脾胃蠕动消化,消除积食。
脾胃好了,舌苔清了,口腔也就清爽了,千万别把口臭看成单纯的口腔问题。
养生精选
(点击图片阅读文章)
小固有话说:
降脂通脉,轻松自在。
本文为养生固本 健康人生(ID:infinitus_ysgbjkrs)原创文章
来自: 知无涯兮生有涯 > 《药食同源养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
陈皮的绝佳拍档被发现,常用来泡水喝,养脾胃排肝毒,血管也健康
陈皮的绝佳拍档被发现,常用来泡水喝,养脾胃排肝毒,血管也健康【一点资讯】陈皮单独泡水喝能够起到的效果有限,而陈皮的绝佳搭配被发...
山楂配一物,给血管洗个澡,健康活到老!
山楂配一物,给血管洗个澡,健康活到老!1. 丹参+山楂。丹参配山楂,不仅有助于降血脂,还能起到保护心血管的作用。做法:建议中老年人...
通红山楂巧搭配血管狭窄都不见了#血管堵塞#心脑血管
通红山楂巧搭配血管狭窄都不见了#血管堵塞#心脑血管。
常吃哪些水果对血管具有保护作用 这3种水果最养“血管”
常吃哪些水果对血管具有保护作用 这3种水果最养“血管”有三种水果最养血管,老少皆宜,平时多吃一些,会让血管更加通畅,预防血栓的形...
山楂+丹参:心脑血管保护神
山楂+丹参:心脑血管保护神。山楂含檞皮素,是化瘀的物质。丹参含丹参红,能促进侧支血管生成,促进身体产生抗凝素防止血液凝结。两药合作是心脑血管保护神,有些主血管堵塞百分之九十几,侧支血管能...
脾胃不好常用6种中成药总结
脾胃不好常用6种中成药总结。1、脾虚气滞——参考——枳术宽中胶囊成分:柴胡、枳实、山楂人群:功能性消化不良导致的胃胀、呕吐、反酸。人群:缓解脾胃虚寒、提高脾胃运化能力,促进消化,健脾消食、...
【喝茶加按摩,养护心脑血管】多数心脑血管...
【喝茶加按摩,养护心脑血管】多数心脑血管...【喝茶加按摩,养护心脑血管】多数心脑血管病患者可饮用两款血管养护的茶。1,丹参山楂茶:丹参10克和山楂15克清洗切片,加适量清水烧开,再用文火煎煮15...
怎么养护血管?生活中常喝1水,多吃4种食物,或可让血管柔软通畅
生活中常喝1水,多吃4种食物,或可让血管柔软通畅。我们身体里有血管,血管里有血液,血管弹性好,血管压力正常,血液流通就通畅。大家...
18岁女生昏迷,突发脑溢血,提醒你,饭后这2件事,最好避免!
18岁女生昏迷,突发脑溢血,提醒你,饭后这2件事,最好避免!山楂不仅有开胃健脾的作用,山楂也是降血脂,保护心脑血管的有益的食物,研...
微信扫码,在手机上查看选中内容