现代人身体“弹跳力”告急！跳的4大好处超乎想象

鸿蒙圣主 2019-12-04

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小时候爱跳皮筋、热衷跑跑跳跳的人，现在还有多少时间花在跳跃运动上？年龄渐长，我们“跳”的机会越来越少。这个简单的动作不仅让你看起来身轻如燕，还能激活人体各系统的“动力”。邀请专家，告诉你“跳跃运动”的好处↓↓

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