天然泻药”被找到，1碗相当于慢跑半小时，让你吃出“小蛮腰”七木爱凡搭仙昨天20:40 “天然泻药”被找到，1碗相当于慢跑半小时，让你吃出“小蛮腰”。现在很多年轻的女孩子都会以瘦为美，但是现在很多人都过于的胖，跟我们的饮食习惯，作息习惯都有着很大的关系，于是很多人为了减肥都会买些减肥用品什么的，甚至还坚持不吃饭，这样都是不对的，小编建议大家可以多吃些番茄，番茄内含有丰富的食物纤维成分，可以有效的吸收肠道内的多余脂肪，将人体内的油脂以及毒素成分排出体外，达到理想的减肥效果。下面小编教给鸡蛋番茄珍珠汤的做法，营养又美味，一起来看看小编怎么做的吧。 鸡蛋番茄珍珠汤 By 青柠味 配料： 面粉 100克、西红柿 1个、鸡蛋 1个、细香葱 适量、精盐 适量、糖 适量、鸡精 适量、花生油 适量 烹饪步骤： 1.准备好食材，西红柿洗干净后切片备用 2.锅中放入适量油，烧热 3.待油热后放入西红柿翻炒，加入少量盐，这里放少量盐是为了让西红柿尽快炒化 4.西红柿翻炒至大部分化成糊状 5.锅中加入适量水，大火烧开后转小火炖，这期间可以去做珍珠（疙瘩）了 6.面粉中加入少量水，用筷子搅拌，注，一定要少加水，水不够再慢慢加，用手揉搓成珍珠（疙瘩）状 7.珍珠（疙瘩）就做好了 8.将制作好的珍珠（疙瘩）放入烧开的西红柿汤中，加入适量盐、鸡精，如果西红柿太酸，可以加入适量糖，我试过了，加入适量糖的味道更好，大概煮5分钟，如果珍珠（疙瘩）大就多煮一会 9.煮熟后往锅里打一个鸡蛋，搅拌开，形成蛋花，撒上葱花，关火出锅 10.味道太美了！ 烹饪小贴士： 1、番茄别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。 2、挑选番茄时，不要挑选有棱角的那 |
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