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冬天到了，许多糖友都反映，一到冬天就感觉手脚发麻，还有糖友说，晚上一睡觉就做梦，梦见有人给他上刑，用电棍从脚下点击打，一下一下又一下，经常从梦里惊醒。 经过分析，这都是糖尿病足的表现啊，最开始可能是脚上皮肤的一点点烫伤、一块鞋子磨掉的皮、经常感觉到脚麻，然而最后可能发展成久治不愈的溃烂，甚至截肢！所以多多学习糖尿病足防护知识至关重要！ 糖足的演变过程 糖尿病足的主要症状是下肢疼痛及皮肤溃疡，其病情演变过程大致为：早期双脚皮肤瘙痒、怕冷、发白或发紫，肢端刺痛、麻木、感觉迟钝或丧失，走路时像踩在棉花上一样。 进而在行走时出现下肢疼痛，必须休息一下才能继续行走。以后休息时下肢也疼痛，甚至疼得彻夜难眠。 再后来，足部皮肤发生溃烂、坏死，创口久久不愈，坏死可深至肌腱、韧带以及骨头，到了这个时候就需要进行截肢。 糖足的危害 糖尿病足可怕程度，上网搜一下相关的图片就知道了！为了不给大家造成恐慌，小编不打算把图片给大家了，承受力强的可以网上搜一下，真的太可怕了·· 糖尿病足溃疡可导致局部组织的破溃、感染，引发骨髓炎、坏死等，治疗非常困难。它还可并发或者诱发其他急性心脑血管事件，甚至诱发糖尿病急性并发症。 糖尿病足病Wagner分级： 虽然说糖尿病足很可怕， 但是只要我们采取正确的方式， 预防它也不不是问题~ 糖足防治方法 一、运动要谨慎 这些运动既可改善下肢血液循环,又有助于降低血糖。运动时稍有疼痛感，应立即休息等完全恢复后再开始运动，不要勉强运动。 如果出现足部伤口溃疡，则暂时不宜运动等伤口愈合后再进行规律运动。运动前一定要选好合适的鞋袜，并检查鞋内是否存在小石子等异物，以免给双足带来伤害。 二、喜欢泡脚？要注意这些 尤其是老年人有泡脚的习惯，把脚放到温度较高的水里，来改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢。 而糖友的这种保护功能会大大降低，足部皮肤因感觉异常而无法判断水温的高低，使热量在局部聚集发生烫伤。 因此，糖友早泡脚或者洗脚前一定要先确定好水温是安全的，可以让家人先试下水温或者使用温度计，以37℃为宜。 三、电暖宝也可能是危险物 很多人冬季喜欢使用电暖宝来暖手、暖脚，但如果是已经出现了神经病变，皮肤对温度不敏感的患者，由于电暖宝局部温度较高，容易发生烫伤，导致可怕后果。 对于还没有出现神经病变的糖友，可以暂时使用一下来暖手、暖脚，但要避免烫伤。 还需要提醒糖友的是，烫伤不仅会由高温引起，哪怕是低温长时间接触也会造成烫伤，所以糖友一定要注意使用电暖宝的时间，只要感觉到手脚开始暖和了，记得停止使用噢。 四、电热毯要小心 冬季我们的皮肤干燥，如果长时间使用电热毯，会使皮肤失水过多而加重干燥，会使人的皮肤过敏、瘙痒，或出现大小不等的丘疹，抓破后就会出血。 丘疹多开始于接触电热毯的背部，臀部，大腿后侧，然后逐渐蔓延至全身。因此，电热毯上要铺一层被单，不要直接接触皮肤。 建议：大家在睡前打开电热毯让被窝暖和起来，上床以后就关掉噢。 五、预防冻疮 预防冻疮就要做好冬季保暖工作，不仅要保护好双脚，穿暖和的鞋袜，身体其他暴露部位也要做好保暖措施，如戴手套、戴帽子等。
六、双脚干裂，要提高警惕 很多人的手脚皮肤到了冬季变得干燥，容易发生裂口，这种情况也容易导致糖尿病足。糖友在冬季要注意保持皮肤湿润，涂一些护手霜与润肤露。
如果双脚已经干裂，注意不要贴创可贴、药布、膏药等带有黏性的药贴，可能会加加重伤口恶化，而是要及时到专业的科室或医院找医生诊治处理。 温馨提醒大家：  一旦足部出现颜色改变、知觉减退、肿胀、足部感染、疼痛、水泡、鸡眼等不寻常改变，就应及时就诊。 即使没有足部问题，也最好每2-3个月到糖尿病专科就诊，在专业医生的指导下，进行神经病变、循环障碍的筛查。 |
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