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本文为作者原创，版权归作者所有，欢迎个人转发分享！ 前段时间和闺蜜逛街听到闺蜜的吐槽，说自己家的孩子总是不能完成她给指定的目标，经过询问后才知道到底是怎么一回事。 这位宝妈说，她认为阅读和书法能够提升一个人的知识储备量以及气质，于是就开始培养孩子的阅读、书法习惯，也给孩子设立了目标：每周读完一本书、每天完成两篇书法。 在开始的时候，由于孩子对新鲜事物感兴趣，所以也能够坚持完成，但坚持了一段时间后就坚持不下去了，要么想着蒙混过关，要么一直拖到该睡觉的时间就去睡觉了。一周读半本书还不到，每天书法也才写半篇。 听过闺蜜的“诉苦”后我笑问道：“你能做到每周读一本书，每天写两篇书法吗？”闺蜜听到这样的质问后尴尬的摇摇头。 然后我继续补充道：“给孩子指定合理的目标是能够激发他们的潜能，但也要看这个目标是否适合孩子，如果目标设定的过高，高到已经超过了孩子能够触碰到的范围，孩子即便是再努力也达不成，那这个目标就失去了意义。”目标的设定其实也是一门学问，也有需要遵循的定律，那就是——洛克定律。 什么是“洛克定律”？又有哪些含义？ “洛克定律”由美国马里兰大学心理学教授--埃德温·洛克所提出，他认为当目标与未来接轨且富有挑战时，才是最有效的。 关于“洛克定律”有一个更加形象的比喻，有好多人都非常喜欢篮球这项运动，那么篮球为什么能成为一项热门运动？究其原因，主要还是因为篮球框的高度设置的非常合理。既没有低到让人随便一伸手就能把球投进，也没有高到让人感觉遥不可及的地步。也正是因为这个需要通过跳跃，就很可能会把球投入篮筐的高度，成功的吸引了越来越多的人想要通过投篮这个动作来达成自己的愿望。 篮球筐的高度被设定的太高或太低，都不会引发人们对它的兴趣，只有设定成“可以触碰达到”的高度，才会有人想要去挑战。因此“洛克定律”又叫做“篮球架定律”。所以也就是说，目标的设定要像“篮球框”一样，高度要合理，既不能太高也不能太低。  目标在孩子成长中的作用很重要 似乎从刚刚上学开始就被告知，无论做任何事都要有明确的目标才行，最终也确实证实了目标的重要性。例如想要达到的成绩；例如理想中的大学；例如心目中的工作... 也只有拥有了明确的方向后，我们才会有让自己前进的动力。 现如今世界上个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家博恩·崔西说：“成功就是目标的达成，其他都是这句话的注解。” 美国哈佛大学曾经做过一项有关于“目标”的研究调查，在学历、生活环境以及智力差不多的年轻人中进行考察。结果发现有将近90%的人没有想要到达的目标，有60%的人目标模糊不清晰，而真正拥有明确目标的人只有4%。在20年之后，研究者对这群人进行回访发现，当初那拥有明确的目标的4%的人，无论是在生活还是工作上，都要远超于那些没有目标的96%的人。由此可见，目标对于我们到底有多重要。  ✦要清楚孩子自身的能力情况 对于孩子的状况，家长需要有一个清晰的了解，只有家长在了解孩子能力水平的情况下，才能够制定出适合他的目标来。正所谓“一口吃不成个胖子”，对于孩子的成长，有很多家长都会抱着“恨铁不成钢”的态度，家长更应该懂得“路要一步一步走，饭要一口一口吃”的道理，根据孩子实际能力状况，将目标设定成孩子“跳一跳”就可能会触碰得到的高度才会激发他们挑战的兴趣。 ✦目标要设定的合理 设定目标的目的，是为了给孩子提供一个明确的前进方向，并在实现目标时，让孩子能够获得成就感和喜悦感，从而促进孩子不断的去追求进步。 因此，为了让孩子有兴趣去进行挑战，家长有必要去构建适合自己孩子的“篮球架”。在设定目标时，不要将目标设定的太高，因为无法实现的目标会使孩子产生挫败感，在长期的挫败感下会让孩子感觉到恐惧。当孩子再一次面对挑战时，挫败感也会随之重现，甚至会导致每一次的挑战都会以失败告终。 因此，在设定目标的过程中，建议父母可以与孩子一起商讨、共同去完成。毕竟家长设定目标最终是要为孩子服务的，所以也更应该从孩子自身出发，况且自身的具体情况也只有自己才最了解。 <div '=""> ✦将大目标拆分成小目标 洛克定律告诉我们的是，要将目标设定在可能被触碰得到的高度才是最好的，也就是说这个目标需要具有一定的挑战性来激发孩子。 每一个目标对孩子来说都是有难度的，如果难度过大，就会让孩子产生畏惧、退缩的心理，很有可能会还没开始就已经被吓的退缩。因此，家长要学会掌握另一种能够激发孩子挑战性的小技巧——将大目标拆分成小目标。 例如，当要求孩子每天背会15首古诗词时，当孩子看到“15”这个数字时，会让他们产生畏惧、退缩的心理，这时家长就可以将“15”进行拆分。 比如拆分成每天背会3首古诗词，背会3首要比背会15首大大降低了难度，这也会让孩子感觉到更轻松、更容易接受些。当这些小的目标被逐个击破，孩子的自信、成就感也会随之不断地增加，在以后如果要面对更大的挑战时，他们也会更愿意去挑战。 美国著名人文学家卡莱尔曾说：“即使最脆弱的小生命，一旦把全部精力集中到一个目标上，也会有所成就。”俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，这句话放在这可能会不太恰当，但事实就是如此，只有把合理的大目标拆分成小目标，一点一点不断地去让孩子进行积累、进步，最后才能获得更大的成功。 |
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