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《立定跳远》 1、教材分析： 小学阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标二中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性；现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低，因此，运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。 2、学生分析： a、有利因素：由于四年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。 b、不利因素：由于四年级学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。 3、教学目标： 通过学习，80％的学生掌握立定跳远的技术动作；学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。 4、教材重点、难点：蹬、摆协调用力的配合。 5、教学步骤： 脚步练习 ，健身操，学习并练习立定跳远，分组跳， 增强跑、跳能力接力 ， 教师评价总结 6、教学设计 （1）导入 a 、体育委员集合、整队、清点人数 b 、师生问好 c 、宣布本节课教学内容 （2）热身 1、脚步练习 练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。 组织措施：教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。 （3）立定跳远 1、学习立定跳远 练习内容：立定跳远15次。 组织措施：教师统一讲解动作要领，男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。 动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。 1、分组跳 练习内容:根据图示，从连续三个立定跳远逐步增强难度。 组织措施：学生通过图示要求自由组合进行练习，教师巡视、纠错。要求：跳到垫上不能移动脚步，要屈膝缓冲。 3、增强跑跳能力接力赛 练习内容：学生以立定跳远三种形式的跳法行进，看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，共练习两次。 组织措施：将学生分成四组，每一组10人，教师监督有无犯规。 （4）放松： 教学目标:通过放松运动，会让学生的肌肉更加的协调，把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来，平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静，缓解精神紧张。 组织措施：学生自由散开，在教师的带领下随着音乐做简单的放松活动。 集合整队，学生进行总结评价，教师进行总结评价 安排学生归还器材。 |
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