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文/陈耀庭 全身乱环，形于掌中，掌中乱环与全身说上话，这就是功夫上手了，可以坐着练，坐着发。 功夫上手 杨家汪脉太极拳的传承强调“功夫上手”，什么是“功夫上手”呢？就是要将身上练出来的功夫，体现到手上，古拳谱上所说“形于手指”，身上练的功夫要从手上体现出来—— “功夫上手”，都在掌中，“六合乾坤掌中找”。 掌中有乾坤、分阴阳。点劲，要先练连和断，点时连为阳，断时为坤，由中指根发劲到指尖，形成“点断”，“点劲不过腕”。 掌中十字。以腕为中心，手掌画十字，（两掌开为吸，指向中为合为放），再有上下，只动腕，不过腕，不要肘肩乱动。 “点断二字紧相连，其中奥妙仔细研， 灵活应用需口传，学通点断是真传。” 朱春煊跟我说，他爸朱怀元老师一生研究的、练的主要的就是“点断拍”，是汪脉真传。 “掌中乱环横竖找”，讲的是十字，十字不在身上，在掌中！！（不是在身上胸中！！） 全身乱环，形于掌中，掌中乱环与全身说上话，这就是功夫上手了，可以坐着练，坐着发（汪、朱晚年都是坐着发人的）。 有人要问：“怎么才能功夫上手”、从手上体现出来呢？有三个过程：首先是要“手带腰”、“手带身”、“外带内”！达到“以手带身任逍遥”的境界，此时练的是活腰，这是过去秘而不传，只内传弟子的；六十年代吴图南的爱徒杨家仓对手带腰的练法此有点疑惑，问吴图南，吴老说去年我就跟你说过了，你还信别人说的，那还跟我学干嘛？，指着门说走人！你走啊！……。现在练太极的，大多人还是用腰带手，所以我也只好“天长地久任悠悠，你若无心我也休”了。第二阶段是“丹田气上手”，通过养气、聚气、行气上手。第三阶段是“意”上手，只一想，意念一到功夫就到手上。 能功夫上手，就进入了传统内功太极拳的中层功夫了，即意到、气到、力到的地步。 藏中 汪脉推手（揉手）要求“藏中”，我跟高占魁老师学推手时，他总是反复强调“藏中”，要把自己的“中”隐藏起来。那么什么是“中”呢？“中”与“重心”不同，与一般意义的中心也不同，应该是太极拳的专用名词，这个“中”是保持身体稳定的一个点，是在体内变动的，在身体的中心线上下移动的，拿到此“中”就拿“死”对方了，使对方不能变化了。 “藏中”就是化，我的“中”藏起来了，别人找不到了，我就自如了。求“藏中”就是求柔化，是不顶人，不欺人，才能学会借力。而我求的是“功夫上手”、“中定”劲一伸手，对方的“中”就在我掌控中，他一出手就碰到墙上。暴露了自己的中，就要挨打了。太极拳要练的就是藏中。 汪脉说的“中”，是指对方人体中的“死点”，有“上死点”、“下死点”，要设法藏起来，这要求是很高的，需要用神意运行。 在打捋式、打搬拦捶、野马分鬃等拳式动作时都要注意“藏中”，捋式打的是斜8字，是退回时的8字形，需要腰眼后吸，这就是练藏中。搬拦捶是往前上步的，在搬的动作中还是藏中，而拳前伸拦的时候，实际上是藏和伸的对拉，螺旋前进。 实际上松腰胯就是“藏中”，虚领顶劲也是“藏中”。仔细领会就知道是“虚灵顶劲”，“藏”了就“灵”了，不僵了，不硬了。不是挺胸，顶脖子，而是一种灵动的意境。 要“藏中”就要练两个腰子和命门，所以古谱上说：“身形腰顶岂可无？缺一何必费功夫。腰顶穷研生不已，身形顺我自伸舒。持此真理终何极，十年数载亦糊涂。” 冷断劲与点断拍 有人说杨家的冷断劲非常厉害，可惜现今已经失传，其实不然，汪脉的汪永泉，自幼七岁随父亲在杨家学拳，小时和杨少候学过。因此他的冷断劲十分惊人，并十分爱用“点断拍”，这就是冷断劲，一接手，轻轻一拍对方就飞出去了，跟拍皮球一样，但很少有人学得会。下面谈谈我所知道的一些内涵见闻。 “点断拍”是由三个劲串在一起，融合为一个。要学好点断拍，先要学点断，要学点断先要会点。所以说一接点中求！ 点有点吸，点引，点断，点移点又有实点、虚点之分——“虚点不过腕”，“实点一贯串”，接手时要“接点不接面”，由面瞬间变出“点”来，发点劲是只在手上，有“点劲不过腕”的练法。 当点到对方劲源时，要沾起即时断开，这就是断，断时使对方有落入万丈深渊的惊恐感，根基动摇，连根拔起，此时一拍，人飞丈远。 拍是发放，用拳法，拍时要由劳宫穴发，发出的又叫“掌心雷”，靠的是意气，不是力量。以拍皮球来说，放在地上的皮球是很难拍起来的，先要拿起来，把对方看作皮球，但是在地上的，首先要“拿起来”，这就是“点断”，一点一断对方就起来了，这时才能“拍”，点不上，断不开，就拿不起，就拍不出，要点上有讲究，要断开，有方法，然后才学拍。 当时汪永泉传给朱怀元，后来余桐和学得很好，朱老师告诫他不要常用，不但伤人，而且伤己，余桐和特别喜欢“点断拍”，他要一拍，真有点吓人。 点除点断外，还有断移、断吸、断离……等等，“点断拍”变化多端，又极精致。 |
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