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妇科大夫:女人40左右,多吃2果,少吃2肉,清毒素,子宫更干净

2019-12-06  zqd111188

子宫是女人产生月经的地方,最常见的作用是孕育婴儿。另外子宫还负担着帮助女人调节内分泌的作用,通常体现在月经周期性的排毒,在子宫内膜的增厚到一定的程度,并脱落出淤血、毒素,月经是女人的排毒生理机能,女人40作左右,若经常不注重身体的养生,可能会使子宫堆积毒素,从而会出现月经不调、面色暗沉、体型发胖等症状。妇科大夫:女人40左右,多吃2果,少吃2肉,清毒素,子宫更干净。

一、多吃2果:

1、樱桃:樱桃是常见的食材之一,樱桃性微温,味甘。具有抗贫血、祛风除湿、收涩止痛作用。妇科大夫建议,女人40岁左右,多吃樱桃,可以起到保养子宫的作用。樱桃有丰富的铁物质,多吃樱桃可以促进肌红蛋白的生成,改善体质虚弱所引起的气血不足,从而加速子宫的清毒素作用,子宫更干净。

2、草莓:草莓味甘。有养护肝脏、通肠润便、明目养肝等作用。草莓被誉为“水果皇后”,所含有丰富的胡萝卜素、维生素C、天冬氨酸等成分。对女人有很好的补气养血的作用,女人40作用,多吃草莓,可以减少人体的火气,从而对子宫起到杀菌消炎,有利于清毒素,子宫也更干净。

二、少吃2肉:

1、凉性肉:凉性肉通常本质带寒凉性质,凉性肉包括鸭肉、鹅肉、海鲜肉食等。女人40左右,建议少吃凉性肉。中医上,女子体质本偏凉,若长期吃凉性肉,会使女人体内产生湿气,在月经期间容易产生宫寒的症状,不能使淤血排出体内,从而让子宫堆积毒素,不助于子宫保养。因此建议少吃。

2、腌制肉:腌制肉在制作过程中,通常加入大量的盐来锁住肉质水分,起到保持口感独特的作用。腌制肉长期放置中,与空气的真菌作用下,可能会产生亚硝酸盐,长期食用会使人体血液变得粘稠,人体的血液循环变慢则血液会产生毒素,对子宫的气血通畅有一定的影响。因此,女人40左右,建议少吃。

妇科大夫建议,女人40左右,多吃樱桃、草莓,少吃凉性肉、腌制肉,清毒素,子宫更干净。子宫的保养关键在于我们的日常生活。建议要养成良好的情绪,这是由于,当人体长期处于不良的情绪中,容易出现气血两虚的症状,身体的气血循环不通畅,则会令子宫堆积毒素。

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