妇科大夫：女人40左右，多吃2果，少吃2肉，清毒素，子宫更干净

子宫是女人产生月经的地方，最常见的作用是孕育婴儿。另外子宫还负担着帮助女人调节内分泌的作用，通常体现在月经周期性的排毒，在子宫内膜的增厚到一定的程度，并脱落出淤血、毒素，月经是女人的排毒生理机能，女人40作左右，若经常不注重身体的养生，可能会使子宫堆积毒素，从而会出现月经不调、面色暗沉、体型发胖等症状。妇科大夫：女人40左右，多吃2果，少吃2肉，清毒素，子宫更干净。

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一、多吃2果：

1、樱桃：樱桃是常见的食材之一，樱桃性微温，味甘。具有抗贫血、祛风除湿、收涩止痛作用。妇科大夫建议，女人40岁左右，多吃樱桃，可以起到保养子宫的作用。樱桃有丰富的铁物质，多吃樱桃可以促进肌红蛋白的生成，改善体质虚弱所引起的气血不足，从而加速子宫的清毒素作用，子宫更干净。

2、草莓：草莓味甘。有养护肝脏、通肠润便、明目养肝等作用。草莓被誉为“水果皇后”，所含有丰富的胡萝卜素、维生素C、天冬氨酸等成分。对女人有很好的补气养血的作用，女人40作用，多吃草莓，可以减少人体的火气，从而对子宫起到杀菌消炎，有利于清毒素，子宫也更干净。

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二、少吃2肉：

1、凉性肉：凉性肉通常本质带寒凉性质，凉性肉包括鸭肉、鹅肉、海鲜肉食等。女人40左右，建议少吃凉性肉。中医上，女子体质本偏凉，若长期吃凉性肉，会使女人体内产生湿气，在月经期间容易产生宫寒的症状，不能使淤血排出体内，从而让子宫堆积毒素，不助于子宫保养。因此建议少吃。

2、腌制肉：腌制肉在制作过程中，通常加入大量的盐来锁住肉质水分，起到保持口感独特的作用。腌制肉长期放置中，与空气的真菌作用下，可能会产生亚硝酸盐，长期食用会使人体血液变得粘稠，人体的血液循环变慢则血液会产生毒素，对子宫的气血通畅有一定的影响。因此，女人40左右，建议少吃。

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妇科大夫建议，女人40左右，多吃樱桃、草莓，少吃凉性肉、腌制肉，清毒素，子宫更干净。子宫的保养关键在于我们的日常生活。建议要养成良好的情绪，这是由于，当人体长期处于不良的情绪中，容易出现气血两虚的症状，身体的气血循环不通畅，则会令子宫堆积毒素。