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现如今被口臭困扰的人群可不在少数，一旦患有口臭不仅有自身的烦恼，而且还不敢跟别人讲话，甚至早上睡醒觉的时候都不敢给枕边人有亲密的动作，所以口臭的存在的确是让人尴尬烦恼的一件事情，但是有很多人在想要甩脱口臭的过程中，跌跌撞撞，有的人心灰意冷，想要放弃，有的人越挫越勇，始终是想要找到，解决口臭的办法，其实我们如果想要解决口臭并不是一件难事，首先需要弄清楚它是怎么一回事，然后才能够对症下药。 1.分析口臭的原因 ①腐臭味为肝脏炎症 首先口臭是身体发出来的预警，比如胃炎消化功能紊乱都有可能造成口臭，体内的有害物质不能排出来，在温度的影响下，就会造成口气上逆引起口臭，而且肺炎以及肝脏问题，这两种情况也会造成口臭，一旦肝和肺部有炎症，产生的气体就是不纯净的，也是被污染的，一般患有肺炎和肝炎的口臭味，大多都会出现烂苹果味或者是腐臭味。 ②酸臭味为胃食反流 一旦出现酸臭味的时候，需要注意胃食管反流，口气就会造成酸臭味，时间长了胃热加剧，导致口臭越发严重。所以在了解口臭的原因之后，很多人都觉得想要去除口臭，先给身体降降火。中医认为，口臭的确跟内脏有火有关，但是也要分清实火和虚火，不可以盲目泻火。 2.虚火和实火的分辨 ①实火 实火大多都表现为牙龈肿痛，口臭，喉咙痛，经常会出现便秘，而且口干舌燥，舌红的情况，同时早上起来眼睛当中的分泌物比较多，而且还会出现耳鸣，眼干等问题。 ②虚火 虚火是内热阴虚所导致，除了口臭之外，在日常还会出现舌暗红，舌苔少，手心发热，腰酸无力，口干舌燥，心烦意乱，但是一旦盲目泻火便会体虚泛力，所以不管是实火还是虚火，以滋阴清火为主，既要泻火的同时也要注意调理和滋补，这样才能够有效摆脱口臭。 3.滋阴清火二合一才能根除口臭 人参性寒，味甘微苦，可以清火除烦，养胃生津。茯苓祛除湿热，鸡内金可以健脾养胃，去胃火，还能够增强胃动力，配合山药，砂仁，佛手，去湿气;雪莲，赤小豆，薏仁，莲子，去湿热;薄荷，金银花，清凉解火，这些食材各5克混合煎煮，每天坚持饮用，一个月后天便会有明显的改善。此方出自《三消论》，对于降火的同时，还达到滋补的作用，从根源上解决口臭的烦恼，如果每天的熬煮比较麻烦，也可以将材料粉碎破壁浓缩，冲压成多味人参鸡内金片，方便每天的食用，而且破壁成小分子更容易吸收。 |
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