服用三七粉有8大禁忌，不可不知！为了自己和家人看一眼！

三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

还可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；

脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

三七的这些好处我们都知道，但关于怎么吃的问题你还得了解清楚。吃对了，效果事半功倍，吃错了不仅达不到治病的目的，可能还会惹上其他毛病。

  一、三七怎么吃  

1、生吃

生吃主要是活血化瘀，针对外伤。因此，专家建议：生吃每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

2、熟吃

熟吃的主要功效是补血。三七粉也可以直接炒熟服用，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。或者直接用开水冲服。

最好吃的莫过于炖鸡、炖排骨时，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可食用。

3、早上吃

早上起来，用温开水送服三七粉3克左右。长期坚持，可以起到增强免疫力、养颜抗衰老等作用。

4、晚上吃

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。建议在晚饭前服用，有助于改善睡眠。一次不超过3克，不要太晚服用，有兴奋作用，会影响睡眠质量哦。

5、饭前吃

饭前空腹服用可以使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。但肠胃不好的最好饭后服用。

6、饭后吃

肠胃不好的人，将三七粉安排在进餐后30分钟左右服用，有利于药物的吸收和利用，且减轻对肠胃的刺激。

  二、N种病症的服用方法  

• 高血脂：饭前温开水冲服，三七粉每次 1 克，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。

• 胃出血：每次数 1.5 克，用温开水冲服，每日服 3 次。

• 心绞痛：每次 6 克，每日 2 次，温开水冲服，效果颇佳。

• 出血症：取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛，针对外伤出血。

• 白细胞减少：每次 3 克，每天 2 次，开水送服，连服 20 天为 1 个疗程。

• 头痛：三七粉每次 10 克，外加地龙、川芎各研细末，一起开水冲服，每日 3 次。对于脑震荡造成的头痛，则三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。

• 前列腺肥大：炮山甲 2 克，三七粉 3 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。

• 疤痕疙瘩：三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。30日左右，疤痕组织会变淡、减轻。

• 手足麻木：瘦猪肉 50 克，三七粉 5 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。

• 心脑血管疾病：每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。

• 补血：三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。

• 冠心病：三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。

• 肝脏纤维化：三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。三七仅作日常保养之用，还得定期去医院体检复查。

• 寻常疣：每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。

• 咯血：2~3 克，日服 2~3 次。如果病情不见减轻，必须到医院住院治疗。

• 小肠炎:每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。

• 皮肤斑：每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

• 活血化瘀：每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。

• 乳腺问题：女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

• 神经衰弱：可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。

• 中风：三七3 克冲服。脑溢血者出血期，可用三七粉化瘀止血。

  三、8种情况不宜吃  

1、过敏不吃

身体有过敏史的人最好少吃，先行观察。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止。

2、怀孕不吃

三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康，极易造成胎儿的流产。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

3、月经期不吃

三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。三七的两面性反应在同一件事上，可谓是淋漓尽致。

4、剂量大不吃

欲速则不达，三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、突然有病不吃

不要等到有病的时候再吃三七粉，这样也不会因为突然袭击而疾病痊愈。三七粉需长期服用，才可以达到软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病的目的。

6、感冒不吃

感冒分类型，患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因为三七粉性温。因此感冒期间不宜服用，若是风寒感冒者则可以另当别论。

7、食物相克不吃

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会降低身体对三七的营养物质的吸收效果，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

8、不连贯不吃

吃药最忌“三天打鱼，两天晒网”，想要达到养生保健的效果，就得长期坚持服用。

俗话说“是药三分毒”，三七虽好但也要用对。结合你身体的实际状况，科学服用，坚持下来，才可以达到活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。