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三七粉有“六不喝”,千万别用错!

2017-04-17  随缘济世...

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三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。


但是,三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的。

三七粉有“六不喝”

千万别吃错

1、“吸收不好”不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小。


2、感冒不喝

发烧时不宜服用三七,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用。


3、不能有病了再喝

长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。


4、三七粉不喝多

三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。


5、月经期不喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。


6、怀孕不喝

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。


只要不处于以上6种情况,我们应该怎么对症吃三七粉呢?

生吃好还是熟吃好

生吃活血、熟吃补血

三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。


生吃活血


三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。


熟吃补血


炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。


三七粉服用时间、方法

早上服用:

增免疫、抗衰老


早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。


晚上服用:

有助睡眠


服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。


空腹服用

还是饭后服用?


空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。


胃不好的饭后服用


将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。


中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授,都选择提倡按照保健量吃,三七粉也不是神药,不能一次搞定,但是长期吃就有用。

最全的三七粉用法

不同疾病的不同用量

1、高血脂

三七粉每次 1 克,饭前温开水冲服,服 3 次,1~2 个月为 1 疗程。


2、胃出血

三七粉每日服 3 次,每次数 1.5 克,用温开水冲服。


3、心绞痛

三七粉每日 2 次,每次 6 克温开水冲服,效果颇佳。


4、血症

如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处,可以消肿止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。

5、白细胞减少

三七粉 3 克,开水送服,每天 2 次,连服 20 天为 1 个疗程。


6、顽固性头痛

地龙、川芎各研细末,三七粉每次 10 克,开水冲服,每日 3 次。


7、脑震荡头痛

三七粉 3 克,每天 2 次,开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。


8、前列腺肥大

三七粉 3 克,配炮山甲 2 克,每日 3 次开水冲服,20 天为 1 个疗程。


9、疤痕疙瘩

三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日 2 次。


10、手足麻木

三七粉 5 克,瘦猪肉 50 克,蒸熟服下,每晚 1 次,连服一周。

11、心脑血管疾病

每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量,冲入开水 400~500 毫升饮用,每天 2 次,起床后和睡觉前各服用 1 次。


12、补血

三七粉每日服 2 次,每次服 3 克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。


13、冠心病

三七粉每日 2 次,每次 3 克,30 天为一疗程。


14、肝纤维化

三七粉每日 1~2 次,每次 3 克。


15、寻常疣

三七粉每日 3 次,每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。


16、咯血

三七粉 2~3 克,日服 2~3 次。

17、急性坏死性节段性小肠炎

三七粉每次 3 克,温开水送服。15 日基本痊愈,继续服药 15 天以巩固疗效。


18、皮肤斑

每天吃 1~3 克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。


19、活血化瘀

每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克,像冲茶似的,冲了就喝下去了。


20、乳腺问题

女性每日早饭后服用 3 克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。


21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力

可以于睡前开水吞服三七粉 2 克,能够增加睡眠,增进食欲。


22、中风

三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。

三七的其它服用方法:

(1)三七茶:用三七薄片或三七根适量(切碎)泡开水当茶饮,亦可适当加少量冰糖调味。可 用于补虚时,也可用于心脑血管慢性疾病。三七根价钱便宜,疗效亦佳。


(2)三七蜜:三七切片,泡入蜂蜜中,半月后食用。每次取适量冲开水服。用于补虚,神经 衰弱者。若兼大便秘结者更宜(因蜂蜜有润肠通便作用)。


(3)三七汽锅鸡或三七炖鸡:将三七5~10g用水泡软切片(160头以上小个三七可不必 切),将鸡杀好、洗净、切块后,一齐放入汽锅中蒸3~4h,至鸡熟,药汁溶出。或将三七装 入洗好的鸡腹内同煮至鸡烂熟。服鸡肉和汤。

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