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来自: 月亮弯弯88 > 《减肥相关》
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运动出微汗即可
运动出微汗即可。
止汗不如主动出汗
止汗不如主动出汗。炎炎夏日,稍微一动就会大汗淋漓,出汗多不但黏糊糊的不舒服,而且还会影响美观。事实上,汗还是让它流出来的好,而且,最好能主动出点汗。若刻意控制出汗,汗出不畅,热散发不出去...
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不似旧日- 香汗淋漓美胸运动型美女腹肌都有了
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秋冬10个小窍门 提高身体抵抗力
寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。2、出"点"汗。冬季养生要适...
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站桩百病消,但需要把握五大原则!
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