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来自: 昵称936669 > 《健康养生》
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三伏出热汗,散寒保平安
三伏出热汗,散寒保平安。“夏三伏极热时,汗要多出,则周身所染风寒湿气,由汗而出,可保一年无病。”《传家宝》三伏天不要总躲在空调...
夏天了不妨出一下汗
在运动过程中出的汗为深层出汗,是五脏排出的汗;外界高温而引起的皮肤大量出汗(如蒸桑拿或夏天高温)此类是身体散热所打开毛孔排汗是浅表性出汗出汗越多越好吗?不必是一定运动到大汗淋漓那种,最好是...
爱出汗者必须少吃辛辣刺激食物
爱出汗者必须少吃辛辣刺激食物专家指出,运动时人的代谢增加,植物神经兴奋,因此运动时出汗是很正常的生理现象。中医认为“营胃失调”人就容易出汗,这种人平常不运动时往往面色苍白,出汗时比较怕冷...
有汗运动胜良药
有汗运动胜良药。许多疾病可以通过出汗来缓解,出汗不但有助于控制体温平衡,还可以排出体内的毒素。夏季坚持有汗运动一段时间,我可以整年不咳嗽。有些容易出汗的患者在长期的锻炼后,体质得到明显的...
站桩出汗与不出汗有什么区别
站桩出汗与不出汗有什么区别。欢迎转发,请注明出处普天同庆 爱我中华练习站桩时出汗是最常见的反应,但也有些桩友怎么站也不出汗,这期...
运动或出汗后如何避免受凉?
运动或出汗后如何避免受凉?最近天气转冷,一些喜欢运动的家人可能经常出汗后受凉。到淘宝上搜索,有没有能吸汗,又方便换的内衣,发现...
吃药一堆不如出一身汗,出汗的好处原来这么多,看完要开始运动了啊
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经常出汗,看看你是哪一种?
经常出汗,看看你是哪一种?1、阴虚:手脚心容易出汗、晚上盗汗、经常上火、口腔溃疡、容易便秘。2、阳虚:容易出汗、而且出的汗是凉的冷汗,经常手脚冰凉,而且怕冷。3、气虚:平时稍微一运动就出汗,...
六部位出汗最危险(7)
六部位出汗最危险(7)对于不爱出汗或没有时间运动的人来说,怎样才能多出主动汗呢?专家们建议,在生活中,不妨试试以下几招:出汗异常可...
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