5岁9个月的孩子脾虚大便干燥，苹果山楂一同煮水喝可以缓解吗？

山楂苹果水我也给宝宝喝过，其实没什么效果。山楂是可以消食、健胃，与苹果同煮水可以促进消化、对腹泄具有一定的治疗作用。

我家宝宝之前也是大便干燥，有次因为感冒去医院推拿，和中医师有聊到大便干燥的问题，她是这么说的：白天是阳，夜晚是阴，最好九点钟就要上床睡觉，九点半睡着，因为晚上十一点到凌晨一点的时候是阴气最盛的时候，也恰好是阳气开始升发的时候，在这个时间孩子要进入到深睡眠的状态，对阳气就能起到养护作用。白天孩子把更多能能量用来应对外界，夜晚就是把能量集中起来，在体内进行调整和补充。

还有就是不能挑食，要多吃一些含纤维素多的食物（青菜、芹菜、坚果、菌类等），多吃水果，多饮水，多运动。

还可以在家给孩子做一些简易的推拿，给你推荐一些推拿手法，我自己也有给孩子做。

一、摩腹：专门解决腹部问题

手法：将掌心放在孩子腹部，做顺时针摩腹50次，再做逆时针摩腹50次。

作用：摩腹有健脾益胃的功效，可以帮助孩子消化，如果小孩肠鸣胀气、口气酸腐、放屁臭等等肠胃问题，都可以给小孩摩摩腹，在摩腹前建议搓热手掌，睡前搓热手以空心掌盖在肚脐上做上下或左右震颤还有促进睡眠的功效哦！

二、捏脊：食欲不振就找它

位置：位于后背正中，整个脊柱。

手法：由下而上提捏孩子脊旁1.5寸旁3-5遍，力度适中。

作用：捏脊可促进孩子气血运行，改善脾胃问题。

三、推脾经：脾胃问题就找它

位置：位于拇指桡侧缘指尖至指根成一条直线。

手法：用拇指指腹从孩子拇指指尖向指根方向直推为补，由指根向指尖直推为清。

作用：如果脾胃虚弱，一般用补法，可健脾和胃补气血；如果小孩有痰、便秘、呕吐，一般用清法，可清热利湿、化痰止呕；如果只做保健，一般用清补法，即来回推。

四、按揉足三里：专治消化系统疾病

位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。

手法：用拇指指端着力按揉30-50次。两侧都要按。

推拿的时候需要在手上涂点给孩子擦身的润肤油，这样推拿的时候不会损伤到孩子。