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来自: 故事许多的人 > 《武功击打》
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肾气不足练站桩,每天站桩5分钟,肾气充足,元气满满,身体强壮
肾气不足练站桩,每天站桩5分钟,肾气充足,元气满满,身体强壮。
艾灸关元守住元气之门
艾灸关元守住元气之门。元气是父精母血形成,深藏在肾里,是我们健康的根本。元气不足,身体会切换到省电模式,那时你的很多身体功能就...
肾气不足练站桩,每天站桩5分钟,肾气充足,元气满满,身体強壮
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一粒小果子,固肾气,养元气,这个秋天,把身体补起来!山茱萸是一种
山茱萸的服用方法有茱萸酒、茱萸黄精饼和八味丸等,其中八味丸是治肾阳肾气虚衰的经典方,具有补肾助阳,生化肾精的效果,适合肾阳虚衰...
增元气的蹲墙功法
增元气的蹲墙功法。太极养生功法博采众长,其中的蹲墙功是一种全身锻炼的便捷方法。蹲墙功还治慢性鼻炎,以前鼻子不通气,就连睡觉都得张着嘴出气,非常苦恼,练习蹲墙功以后,慢性鼻炎也不治而愈了。...
气与精
(一)气对精的作用。精依气生,气化为精。精之生成源于气,精之生理功能赖于气之推动和激发。如肾精之秘藏,赖元气固护于外。气聚则精盈,气弱则精走。"精乃气之子",精之与气,本自互生,...
元气足,病自无,如何保养我们的元气?
元气足,病自无,如何保养我们的元气?那元气是什么?什么是元气?中医认为元气是人体最根本、最重要的气,是人体生命的源动力,元气充...
站桩——道家养生之本!
站桩——道家养生之本!人在年轻之时,一般下焦比较实,上焦比较虚,上焦是指心与肺,下焦是指肝与肾。要让上焦的心肺之气降下来,先要让...
夜尿三穴
同时,关元穴为一身元气汇聚之处,是男藏精、女藏血之地,常艾灸此穴可以培补元气,强壮身体。气海穴,也是位于任脉之上,具体位置在肚...
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