艾灸关元守住元气之门

元气是父精母血形成，深藏在肾里，是我们健康的根本。如果把人体比喻为一个手机，元气就是人体的电量。元气不足，身体会切换到省电模式，那时你的很多身体功能就会关闭，你就会感觉整个人完全不在状态，没有精气神。而当元气快要耗尽之时，也就是人重病之时，等到元气没了，人也就没救了。  

如何养元气？关元穴可是我们身体上的奇穴，是身体的能量场！关元，顾名思义，把元气关在里面不让它轻易泄露出去，有固本培元、益寿延年之功效。  

任何有关遗漏泄露滑脱之症，不管男科还是女科，它都能调理，比如遗精，早泄，阳痿，慢性前列腺炎，月经不调，痛经，崩漏等。  

【取穴方法】脐下3寸处，4指并拢，放于脐下，离脐4指宽为关元。  

关元穴  

因为关元穴位于腰腹部，腰部是肾所在的位置，所以这些穴位和肾气都有关联,，而肾脏喜暖怕寒。腰部这里一旦受寒，身体就会启动自主调节能力，长出脂肪来保护肾脏。所以，对于腹部和腰这一块，我们一个不变的养生法则就是保暖。  

对于男人来讲，补肾。关元，关藏的是我们人体的元气，也就是先天之本的肾气，这是我们与生俱来的。随着时间的推移，它会逐渐减少。我们艾灸关元的话，可以刺激肾气的活跃，补充肾气。相当于在往我们的“健康银行”里贮存肾气，防止它的快速消耗，因此艾灸关元穴能长寿。对于女人来讲，补血。关元气血充盈了，子宫当中的气血才会充盈，生殖能力才会比较旺盛，月经周期才会比较规律，血量才会充足。