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衰老是正常的生理现象，都知道女性是非常害怕衰老的到来，出现衰老后，就意味着容颜不再，身体变差，因此也比较注重保养。而男性并不是特别的注意，知道自己身上有衰老信号的时候，才注重保养。 男性的身体一直是比较重要的，不仅仅对自己而言，对家庭来说，也更是非常的重要，多数男性都是家里面的顶梁柱，每天需要他面对的事非常的多，所以身体要保持在最佳的状态。特别是在40岁后，就要注意一些衰老的信号，若是有出现，就说明需要抗衰老，保养身体了。  男性初老时，身体会有什么不一样？ 老不老，看看头发就知道，很多男人都有脱发的困扰，尤其是中年时期的男人，都会面临这样的一个问题。有些男性可能在三十多岁的时候，就面临脱发，主要是因为平时的生活要比较大，加上平时的生活习惯不佳，使得体内的内分泌出现了问题，进而就影响到头部的运作，出现血液不畅，营养供应不及时的情况，进而就容易有脱发的缘故。 若是中年以后，脱发越来越严重，发际线不断的后移，说明不仅是压力大的缘故，体内机能衰老的速度也在加快，使得头发脱落的速度加快，因此当你发现头发脱得多，并且有发白的现象，说明衰老也要来临了。  男性在进入初老时，会有明显反应迟钝的情况，相比之前，反应力会慢了很多，并且记忆力也会有所减退，这是衰老的缘故，使得大脑出现异常，很多男性在五十岁左右的时候，就会出现这样的情况，若是频繁的出现，会加大老年痴呆情况的出现，因此提醒各位男性一定要多用脑，延缓衰老的到来。 此时的男性不仅反应力会下降，在体力方面也会有明显的不足，不想再年轻的时候那样能跑能跳，这个时候，爬个楼梯或者是拎个重物，都感觉到气喘吁吁的，想要休息一会。其实这些也是身体的初老信号，这是体内的骨骼退化，还有各个部位的肌肉能力都在减退，使得你在做事的时候，会有体力不足的情况。  男性衰老的速度要比女性快，因为大多女性比较注重保养，而男性是不在乎这些，等到身体完全衰老的时候，才会注重保养，那这个时候再保养，自然要晚很多。因此要注意在四十多岁的时候就开始保养。 要注意饮食营养均衡，别吃高脂肪的食物，避免增加血管的负担，同时要注意保证每天摄入足够多的水分，减轻身体的负担。每天的休息要充足，以便身体能够更好的运作，对抗衰老。 男性有初老信号的时候，一定要注意保养，不仅仅是为了延缓衰老，更多的是为了有一个健康的身体，你是家庭的顶梁柱，一旦倒下了， 整个家庭都会崩溃，所以提醒各位男性，保养要趁早，身体能够更加的健康。 |
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