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随着社会的发展，人们的生活水平不断的提高。人们对于饮食上的要求越来越高，不仅“懂吃”，也特别“会吃”。现在年轻人都喜欢去吃自助餐，其中海鲜自助餐就经常去吃。
但是去吃海鲜自助餐的时候，要注意这3种海鲜最好少吃，因为聪明人从不选，更不吃，聪明人：傻子才拿！我们一起来看看！
第一种：芝士焗海鲜，吃自助餐海鲜时，很多人都喜欢拿这个食物吃，特别是喜欢吃芝士的人，钟爱这个食物。但你要是经常拿这个食物，那就亏大了。因为芝士是一种高热量的食物，要是多吃了特别容易饱，饱腹感让人没有再吃下去的欲望了。可能你还想再吃，但是肚子实在撑得不行，真的不能再吃了。 对于这种食物，聪明人从来不吃，因为要是吃了这种食物，后面能吃的食物量就变少了。
第二种：海鲜寿司，寿司是日本的一种传统美食，但它也被中国人所喜欢。喜欢吃寿司的中国人也非常多，寿司的种类有很多，有肉松的，还有海鲜的各种等等。让人最喜欢吃的，应该还是海鲜寿司。而海鲜自助餐厅中，海鲜寿司也是其中一种食物，有些人看到一直吃，吃到停不下来。 但在聪明人眼中，他们绝不可能碰这种食物的，因为他们知道米饭的热量高，而寿司是有由米饭和海鲜组成的，可能吃几个就饱了。
第三种：油炸海鲜类食品，油炸的食品，不管是什么好像都非常“得宠”，因为它吃起来又香又美味，会让人吃上瘾。但是去吃海鲜自助餐的时候，千万要少吃油炸海鲜类食品，因为油炸的海鲜食品，一般都是不新鲜的海鲜，只有经过颜值，用油炸才会盖住这个不新鲜的味道。你要去吃海鲜自助餐一直吃油炸海鲜类食品，可能会被“聪明人”嘲笑你傻！ |
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