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对于大家来说，苹果是再熟悉不过的水果了，也是一年四季都能够在超市，水果店中看见的水果了。  它里面的营养物质是非常的丰富的，女朋友经常吃的话，就能够起到美容养颜的效果，常吃一些苹果就能够给女性的皮肤增添弹性和和光滑感，而且苹果里面有很丰富的膳食纤维，它是属于可以溶于水的性质的，所以就能够起到很好的润肠道和通便的作用。如果是经常感觉到便秘的人群，就可以吃一些苹果来缓解便秘，还是有不错的效果的。  虽然苹果的营养价值是比较的高的，再加上非常丰富的营养物质，深受广大群众的喜爱。但是并不是所有人都是适合去吃水果的，有一些人就不能吃，如果吃了不但不会给身体带来好处，还会损害到身体的健康。记比如一些前列腺肥大的人群，就不适合去吃苹果，或者是一定要少吃。如果经常吃苹果，不但不会给身体补充营养物质，反而会让自己的病情加重。一些肠胃不好的人也不适合空腹吃苹果，如果空着肚子去吃苹果的话，就会让胃部承受非常大的负担，给身体过于重的压力，就会很容易给身体造成一定的影响和问题。  |
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