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现在的人们对于运动猝死都不是很了解其具体的情况，关于运动尤其是跑步来说为什么会引起猝死，如何在运动猝死过程中及时进行急救呢？这些确实对我们来说，了解的不够彻底。 一、诱发猝死的罪魁祸首2017年5月19日，余杭的一个小伙像往常一样早起晨跑，可是当跑到半路时突然晕倒，幸好被附近卫生室的工作人员看到，对其进行了抢救。到7点49分左右，120救护车赶到现场，此时小伙没有了呼吸和心跳。对于这起因为运动而倒地不起的案例，很多人都不禁说道，运动这么容易猝死，为什么还要健身呢？其实这都是没有科学论断的。真正导致他们停止呼吸的是心脏病疾病。人们往往以为是抵抗力不足引起的，以为锻炼锻炼就好了。这是一种错误的认识。 二、心脏病发作的这个常见现象对于心脏病发作的几个现象，很多的时候心脏猝死主要常见的就是患者有冠心病的前兆，很多患者会出现心机坏死、梗死的现象。现在很多的病发者在一开始可能没有任何的症状，但是会感觉到胸闷气短、甚至是没有任何的力气，当病情来的时候，可以说是急势凶凶，很多时候患者会瞬间的心脏骤停或者是停止呼吸。很多的时候在这个阶段，就会出现人们常说的假死亡期，由于人们对于这种猝死的情况不是很了解，有可能会错过很好的治疗时间，随着时间的延长，渐渐地脑细胞也会死亡。 三、为什么运动会导致运动休克发生？很多人都知道运动对于身体的益处，不仅可以帮助身体增加免疫力，更能提高身体的素质，但是运动猝死又让人们的内心比较恐慌，不知道怎样是对的，是否应该运动，如果应该运动，那么运动猝死又是为什么，其实运动中，有很多的项目是不适合一些心脏病患者做的，因为高难度、高强度的运动不仅可以让患者增加心脏的负载，心脏的承受能力也会减弱，身体在运动后心跳会加速，不仅会让心脏跟着舒张期缩短，而且血液流动的时间会变动，最后会让冠状动脉发生痉挛而导致猝死。这就是运动员一定要注意的地方，对于身体特殊的一定不要高强度的段锻炼。 四、运动后什么情况下应该注意大家都知道运动后肌肉相对的会有一些疼痛，但是对于长期的运动员来说，如果还会出现疼痛的现象就要注意了，要及时停止运动。另外，参加运动的人员一般的免疫力都比较高，如果经过运动后更容易生病，那么就应该注意了，这有可能是病发正的影响。还有很多的人在运动后总是食欲增加，如果运动后出现食欲减退，不愿吃饭等现象就要注意了，这有可能也是一个诱因。 五、心源性猝死如何急救？对于在身边如果碰见心源性猝死的事情，我们应该如何急救呢？在心源猝死的阶段，有四分钟的最佳拯救时间，对于这四分钟来说可以说是患者的黄金四分钟了，如果超过了这几分钟不仅脑细胞有可能造成损坏，而且会让患者增加死亡的几率，对于心源猝死的正确急救的步骤是先进行胸外按压以及人工呼吸并等待救护车的到来。 从上面的以上介绍可以看出，运动是针对人群来说的，有心脏病的和正常人运动的时候是有区别的，不要一概而论，对于运动的方式和强度也要区别的对待。 |
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