 我们每个人都是我们的家庭背景和环境造就的，我们的价值观和情感是人生中过去所有的经历体验和总结造就的。懂教育和心理的父母，对孩子的正面影响，不亚于有资源的父母，这也是“拼爹拼妈”的一种。 如果才上小学就为了写作业要死要活，那你可能低估了寒窗十二年的困难程度。很多父母把孩子养到青春期，才发现教育是一门学问，才开始学习教育心理学。当然，“朝闻道，夕死可矣”，教育和影响孩子是一个长期的事情，悟道多晚都不算晚。今天我就给大家分享三个著名的心理学理论，每一个都曾经振聋发聩地，影响了我对于育儿和亲子互动的思考和行为模式。 1、耶克斯-多德森的动机定律：如何激励孩子的内动力 您的孩子是不是平时学习很努力，作业完成得很好，成绩也不错。但是某一次测试，明明胸有成竹觉得是小菜一碟，然后考砸了！又或者参加英语辩论赛，获奖者可以直升某重点班，孩子非常努力发誓一定要获奖，结果事与愿违。 这就是今天要讲的学习动机与学习效率之间的关系，也叫做耶克斯-多德森定律，动机太弱（觉得简单）而未有所努力，或动机太强（一定要获奖）而产生焦虑/紧张，对学习效率和状态的影响。
耶克斯-多德森定律是心理学家耶克斯（R.M Yerkes）与多德森（J.D Dodson）的心理学研究结果，研究表明：动机强度和学习效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线关系。也就是说，动机不足，或动机过分强烈，都会使学习效率下降。 这也就解释了，为什么有的学生考试前紧张完全无法发挥水平，也能解释为什么越是重要的作业，学生越是容易犯拖延症，拖延症本身有很大程度是逃避压力的一种体现。
但是耶克斯-多德森定律更神奇的是，还发现，动机的最佳水平随任务性质的不同而不同。在比较容易的任务中，工作效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势，在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。 这就是说，家长和老师，在越是简单的任务上越应该激发孩子的高动机，比如平时作业的完成率尽量不拖到最后时刻，比如学习和习惯上的小事平时小测验做到最好等等。这样可以让孩子重视起来平时低动机的小事。而在越是困难的大任务上，越是应该给学生减轻压力，比如申请美国大学的时候跟孩子说，没事的尽力就好总会有学上的，比如高考前一天，劝学生放松和休息。这样有助于调节孩子的动机，增加学生的学习效率。 2、成败归因理论：影响孩子一生的价值观 我们都听说过，“要夸孩子努力，不要夸孩子聪明”。但是这背后的逻辑和根据是什么呢？家长们做得到吗？ 美国心理学家伯纳德·韦纳(B.Weiner,1974)认为，人们对行为成败原因的分析可归纳为以下六个原因：
按各因素的性质，分别纳入以下三个向度之内：内部或者外部原因，稳定或者不稳定原因，可控或者不可控原因。 韦纳因此认为每个人都力求解释自己的行为，分析其行为结果的原因。无论是成功还是失败，一个人在分析其根由时主要有三个维度与六个因素，见下表：
大家在图中看到，在内在外在这一向度上，能力和努力程度是学生内在的，其他四个因素是外在的；在是否稳定这一向度上，六因素中能力与工作难度两项是不致随情境改变的是比较稳定的，其他各项则均为不稳定；在是否可控此一向度上，六因素中只有努力一项是可以凭个人意愿控制的，其他各项均非个人所能为力。 心理学家接着阐述说，我们对成功和失败的解释会对以后的行为产生重大的影响。如果把考试失败归因为缺乏能力，那么以后的考试还会期望失败；如果把考试失败归因为运气不佳，那么以后的考试就不大可能期望失败。这两种不同的归因会对生活产生重大的影响。也就是说，家长如何引导孩子对成功和失败作出归因，会影响到孩子对下一次成就行为的期望、情绪和努力程度等，而个人的期望、情绪和努力程度对成就行为有很大的影响。
在学习的过程中，孩子肯定会出现很多次失败。每一次失败后的归因，都是宝贵的机会。很多学生会自然而然地告诉你，今天肚子不太舒服，或者上个星期老师教得不太好，一副没有办法跟我没关系的态度。久而久之，这种坏习惯会形成一种叫做“习得性无力感”，甚至有的学生会自暴自弃。之所以得习得性无力感，是因为总是把自己的失败归因于内部的、稳定的和不可控的因素(比如肚子不舒服或者能力低)，而形成一种自我感觉和暗示，我没有能力控制下一次的结果，我和成功或者失败无关。这种习得性无力感与每次对失败的归因有关。 根据心理学家的指点，不论是老师还是家长，在对个人成败进行归因指导时，要引导学生归因为内部的不稳定的可控的这个因素——努力程度：
把成败归因于努力比归因于能力会产生更强烈的情绪体验。努力而成功，体验到愉快；不努力而失败，体验到羞愧但同时也对下一次充满希望；努力还失败，也该受到鼓励，这样下次会吸取教训。 3、成就动机理论：如何有针对性地激励你的孩子 在孩子慢慢长大的过程中，我们会发现他们某方向特质更加明显，比如有的孩子喜欢竞争希望获得成功，有的孩子喜欢控制希望成为领导，有的孩子喜欢合作希望获得归属。这就是成就动机理论里的三种需要！ 美国哈佛大学教授戴维·麦克利兰把人的高层次需求归纳为对成就、权力和亲和的需求，因此把人分为这三类：
每个年轻人或多或少这三个动机都有，但是最强的动机不同，导致能够刺激和激励他们的方式不同。因此家长和老师需要因材施教做思想工作，与孩子价值观和动机相反的激励，则会起到反作用。 在上面的基础上，美国心理学家约翰·威廉·阿特金森（John William Atkinson）于1963年将麦克利兰的成就动机理论进一步深化，提出了具有广泛影响的成就动机模型。阿特金森认为，最初的高成就动机来源于孩子生活的家庭或文化群体，特别是幼儿期的教育和训练的影响。个人的成就动机可以分成两部分，其一是力求成功的意向；其二是避免失败的意向。也就是说，成就动机涉及到对成功的期望和对失败的担心两者之间的情绪冲突。这样也把学生分成了以下两类:
对于力求成功的人来说，他们的目的是获得成功，当他们面对不可能成功或者太容易稳操胜券的任务时，动机水平就会下降。恰恰相反，避免失败者的目的是避免失败，在选择任务的时候会倾向于非常容易或者非常困难的任务，因为非常困难的任务别人也是做不到的他的压力就比较小。于是，当任务难度是50%的时候，力求成功者最可能选择，而避免失败者则最可能尽力避免。 如果你的家庭是鼓励孩子成就动机的，那么你的孩子多半是属于前者。如果一个人在一种特定的情境中获得成功的需要大于避免失败的需要，那么他就敢于冒风险去尝试并追求成功。根据这一理论，如果一个学生获取成就的动机大于避免失败的动机，在遇到一定量的失败之后反而会提高他们去解决这一问题的愿望，而且另一方面，如果获得成功太容易的话反而会减低这些学生的动机。所以难度适中，成功概率约为50%的任务最合适，因为这种选择能给他们提供最大的现实挑战，他们能抵制不可靠的意见，有自己独立的见解，在学校进行的智力测验中能得到较好的分数。太过容易或者困难的任务，他们都会直接拒绝。 相反，如果一个学生对失败的担心大于获取成就的动机，那么，作为家长一方面要更加注重成就导向的价值观的引导，未来鼓励冒险和尝试，另一方面也可以因地制宜地有针对性地去影响孩子对任务的热情。这样的学生有可能由于失败而灰心丧气，但是也可能由于成功而得到鼓励。这种学生在选择任务时，倾向于选择非常容易或非常困难的任务，选择容易的任务可使他们免遭失败，而选择的任务极其困难，那么即使失败，也可找到适当的借口，从而可减少失败感。那么，你可以将任务的性质极端化，或者说得更容易，或者说得更难，从而引导孩子去接受它。类似于，“没事，这个学校申请起来你觉得难，别人也觉得难，录取率这么低你申不上也不会没面子”，这样的话。或者，“这个AP考试好像没有你想象得那么难，你看数据，去年中国区的4分以上超过了55%”。 ▲不懂动机差异只知道给孩子增加压力的父母 社会上任何岗位都要求培训与考核，但似乎只有生养、教育孩子不需要培训和学习，所以不学无术、不去思考的家长太多了。既然选择让孩子降临，那么就得做好这样的觉悟。成为优秀的父母，也应该是我们最重要的工作，与孩子一起共同成长。这种考核只能靠自我觉醒，但愿诸位都能过关，先要求自己再要求孩子。 |
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