南瓜营养价值很高,做法也有很多,如炖汤,煮粥,今天我们分享南瓜非常好吃的做法,简单易学,很适合老人孩子吃。
我们将南瓜洗净去皮去籽,切成薄片,切好以后放入盘中,我们再盖上保鲜膜
防止蒸的时候进入水汽,上锅蒸10分钟就可以。
蒸好的南瓜按压成细腻的泥,再加入20克白糖,南瓜晾至温热后加入3克酵母粉。
300克面粉分几次加入,用筷子搅拌成絮状,再下手揉成中等软硬的光滑面团。
面揉好后,盖上保鲜膜醒面25分钟。
面醒发好我们把它揉成长条,切成大小均匀的面剂,
把面剂用手捏好,防止散开,我们在给面剂团圆,再按扁。
再把南瓜饼的生坯沾上水,裹上面包糠,全部这样做就可以。
盖上保鲜膜二次醒发,醒发10分钟。
锅中倒入足量的油,油温4成热下入生坯,炸至微微飘起后翻动,炸至饼鼓起再翻面。
表面金黄定型就可以出锅啦。
这样做出来的南瓜糯米饼外皮特别酥脆,内里软,个个空心,非常好吃