0~65岁的“黄金运动方案”,总有适合你的

长林悠草 2019-12-09

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【0~65岁的“黄金运动方案”,总有适合你的】运动能让生命保持活力，也是增强体质、预防疾病的良方。但运动也因人而异，只有找到适合自己的，才能事半功倍。你的年龄适合哪种运动？一张“黄金运动方案”表为你解答↓↓

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