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因为生宝宝是剖腹产，我疼的实在是厉害。而且，婆婆和老妈看着我确实是疼的天天鬼哭狼嚎，一时心软，在宝宝出生的三天时间里面，没有人让宝宝吃母乳，这导致我涨奶，但是自己也不懂，就这么涨着待着，然后母乳回去了。 后来是医生查房发现了，让我们赶紧找催乳师，把母乳催回来。 可是，憋回去容易，催回来难呀！我家宝宝适应了奶嘴的硬度，而且奶瓶吸奶又方便，母乳又费劲，她是特别不配合。每次都得饿到哇哇大哭，才让她吃上两口母乳，然后她就又不吃了。我被她又嘬破了，一度失去信心，不想母乳喂养了。老妈和婆婆一直给我说，母乳好，母乳的宝宝身体强壮。 做为一位老母亲，为了孩子我还是决定拼一把。月子里面吃着各种下奶的汤汤水水，母乳量不够，不怕。继续各种偏方试，然后各种催奶的汤水喝，家里人只要是听别人说煮什么东西奶量多，就赶紧去打听怎么做。可是，汤汤水水我吃了那么多，肉长的蹭蹭的，奶量确实一直稀稀拉拉的。 不过，宝宝在我坚持不懈的母乳下，总是能够多吃一会儿母乳，然后才会改吃奶粉。而我，在母乳喂养的这个过程中，感受到了一种浓浓的母爱。我开始自己各种做功课。终于，我现在实现了全面母乳，再也不用担心宝宝吃不饱了。现在，分享给所有的姐妹，我自己总结出来的追奶妙招。 一：很多姐妹以为晚上母乳量少，其实是错误的，夜间的母乳量反而会大幅度增加。我晚上会自己起床，拿着吸奶器吸上两次。一开始奶量一定会少，但是我坚持了一个礼拜以后发现，晚上的母乳量开始变多了。 二：多喝水。一定要多喝水。这个是喂奶前喝水，但是要小口小口的喝，不要喝得太快，太急。 三：每次宝宝吃完母乳后，妈妈不管有奶没奶，都要拿吸奶器再吸吸。做到能真正排空母乳，这样才能刺激乳腺分泌更多的乳汁来供养孩子。 四：心情一定要好。我开始的时候就是焦虑，每天都很焦虑。想给宝宝吃母乳，但是有怕疼。看着母乳量少，有感觉对不起宝宝，于是每天的心情糟糕的要命。后来我发现，当我心情好的时候，母乳量会多一些，所以我每天都会想一些积极的事情，让自己的心情好一些。 五：运动。不要不运动，我发现，自己运动完以后，母乳量也是爆棚。 六：补气血。如果妈妈恶露没有排干净，这个就不能用，要等到恶露干净了，可以吃一些补充气血的食物或者是药物。我一开始没有吃，后来是弟妹给我买了一盒补气血的药物，吃完以后发现真的有增加母乳量，果断继续买来吃。 有个我在网上看到的追奶方法，我也试过。就是PP追奶法。 在十点到五点的时候，泌乳高峰期，这个时候可以选择一个小时用来追奶。因为我买的是个单边的电动吸奶器，一边在吸奶的时候，我会把另一边不停地刺激它，让它早点出现奶阵的状况。一开始会比较量少，但是，不要放弃，为了我们的孩子，妈妈们，加油。 没有母乳不够的妈妈，只有对自己不自信的妈妈！ 图片来源网络。 |
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