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随着生活水平的不断提高，高血压的发病率越来越频繁，也越来越年轻化，高血压是危害人类健康最常见的慢性疾病. 患者在早期临床症状一般都不明显，一般都会出现情绪激动劳累之后会出现头晕，头痛眼花失眠乏力的，这些症状很容易混淆。高血压本身并不可怕，但是高血压的并发症是比较多的，有的患者如果情绪激动，甚至还会出现失语性的偏瘫。高血压还是引起脑血管病的重要因素，可导致脑循环功能失调，因此，控制高血压便能有效地预防脑血管疾病的发生。中医里并没有高血压的说法，高血压在中医学理论中属眩晕、头痛、中风等范畴，发病原因大多涉及肝脾肾，并且与风、痰、虚关系密切；而艾灸则是调理高血压比较有效的办法。 .......................................... 今天，给大家分享一个艾微站用户的真实案例，她用艾灸帮助自己的母亲控制住了血压 ；该灸友的母亲70多岁了，在艾灸之前用药长达七八年，后来坚持给老人家艾灸了百会、大椎、足三里、涌泉等穴位，现如今成功控制住了血压。艾灸调理高血压，是借温灸的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到调理高血压的目的。 ..........................................艾灸降压用之得当降压很迅速，有时比药物降压见效更快，且不致使血压降至过低 ；因艾灸具有双向调节作用，可使高血压下降，也可使低血压升高。 用艾灸的方法调理高血压，可选取涌泉、百会和足三里这三个穴位。涌泉穴：涌泉穴是人体防病、治病、保健的大穴，长期坚持艾灸涌泉穴可以活血通络、引热下行，对于中老年防治高血压等疾病有很好的效果。
百会穴：按揉百会穴有治疗高血压、舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机的作用。两耳最高点连线中点即是百会穴！艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。但由于百会穴在头顶,有头发,用艾炷直接灸会很不方便,隔姜灸也不是特别方便,于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。用手拿着艾条,在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸,时间为5～15分钟,以灸后感到舒适为度。足三里穴：民间有这样一句话：“艾灸足三里，胜食老母鸡。”中医也素有“若要身体安，三里常不干”的说法，它是人体重要的长寿穴之一。 足三里的位置在外膝眼下方3寸。中医有“肚腹三里留”的要诀，说的是，如果我们有肚腹部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足三里，可加强胃肠蠕动，调节脾胃功能，改善人体的免疫能力 ；此外，足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管疾病也有预防作用。【1】灸法调理高血压的具体方法要看情况而定，比如说有些高血压，热象特别明显，阴虚有热，舌头特别红，火气特别大，遇到这样的患者，就慎用灸法。 【2】治疗肝阳上亢型高血压时，灸法主要是要把阳往下引，所以我们要先灸涌泉穴，然后再遵从先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面的规律。【3】治疗高血压，除了要用灸法这种辅助手段之外，最主要的还要注意我们的生活习惯，平时一定要注意饮食和作息，要多吃一些可以降血压的蔬菜，血压高大部分是因为动脉硬化造成的，所以一定要多吃一些可以软化血管的蔬菜，比如洋葱、木耳、芹菜等。【4】得了高血压的患者，要注意不要睡得太晚 ；一定要有预防高血压的意识，如果家族里有高血压病史的或者某段时间发现自己的血压有些高了，但是还不能完全诊断为高血压的时候，自己就要注意了。
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