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肾脏是人体的“净化器”，负责对血液进行过滤和清洁，除毒素排出体外，保持血液的健康。所以在日常生活中要多吃一些能够保护肾脏健康的食物，今天就跟着小编一起来看一下它是天然“雄激素”，生活再苦也要多吃，或助你有个健康肾！  1.黑豆 黑豆是生活中常见的一种豆类，营养价值很高，是一种非常好的滋养肾脏的食物。对男人来说常食用黑豆有非常好的养肾效果，可以帮助人体补充雄激素，让肾脏更健康，是男人天然的雄激素。  2.黑枣 黑枣在北方是比较常见的，黑枣中含有丰富的营养物质，对我们的身体是有很多好处的。尤其是男人，平时多吃一些，能够补充雄激素，让男人的肾脏更健康，是男人天然的雄激素。  3.牡蛎 牡蛎有海底牛奶的美称，它有着很好的食疗功效，经常吃一些，有补充雄激素，清热解毒的作用，肾脏不好的人可经常吃一些，对肾脏的健康有利，也是男人天然雄激素的一种。  4.陈皮 陈皮是我们生活中比较常见的一味中药，平时我们可以用它泡水喝，能够帮助我们促进肠胃的蠕动速度，男人常喝能够帮助补充体内的雄激素，让男人有一颗健康的肾脏。所以说黑豆，黑枣，牡蛎，陈皮这4物是男人天然的雄激素，生活再苦也要多吃，或助你有个健康肾！ |
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