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大表姐刘雯的身材,绝了!

 昵称66099171 2019-12-10

维多利亚秘密时尚大秀,正式成为历史。

今年,#维密秀正式宣布取消#的新闻上了热搜,维多利亚秘密母公司L Brands的CFO Stuart Burgdoerfer在与媒体举行的电话会议中确认:今年的维密秀将会被取消。

对此,网友们争议不断。

有人为此感到遗憾。

也有人认为维密是把男性对完美身材的单一幻想强加于女性身上的畸形的观念。

但是,提起维密,就不得不提起一个人。

作为第一个亚洲模特登上“维多利亚的秘密”内衣秀
2009年-2012年,她连续四年为维密走秀
首位唯一进入“New Supers”榜单的亚裔模特
福布斯全球模特收入榜中,以700万美元名列第三
历经十年,依然活跃在顶级时尚模特圈,她的记录亚洲模特没人能打破

她就是刘雯!

每年步入模特行业的人不知凡几。

但岁月烁金,真正立于荣耀之巅的几张面孔里,你总是避不开刘雯。

“自然,干净,清澈得像一股泉水,不爱说话,会用眼神来沟通,眼睛里充满了内容。”这是国际时装周主力王红民先生对她的形容。深圳spa深圳会所

高级感满满的大表姐,禁欲感的妆发和表情控制,满脸都透露着:生人勿进。

她在秀场留下了很多惊艳的经典时刻。

梦想:若有运气,那是我拼上了所有力气

但是,超模光环的背后是我们想像不到的辛苦

比如,2009年秋冬时装周,在不到一个月的时间里,刘雯走了74场秀,最高纪录一天6场,打破亚模走秀记录,是货真价实的拼命三郎!

刘雯对待梦想从来没有放弃过,这份执着让她坚持到了现在。

1988年出生于湖南永州的刘雯,家境普通,且性格腼腆害羞。因为身高经常被同学们嘲笑,她养成了含胸驼背的习惯。

跻身模特界也是由于17岁那年,想要模特大赛奖品中的一台笔记本电脑的巧合。

然而凭借天生的修长身姿,刘雯得到了第一次机会。

从新丝路的合约开始,踏上了成为超级模特的征程。但是这条路她接下来走的并不顺利。

刘雯后来回忆说: “如果明天我能碰上运气,那一定是我今天拼上了所有的力气。” 看似一次偶然的机遇,如果背后没有过硬的实力,再大的机遇,也只能擦肩而过。

新丝路全国大赛之后,一腔热血的她来到北京,但现实很残酷:品味差、不会打扮、不漂亮、过于腼腆老实不会来事,而且职业技能还不稳定。

为了维持生活,还混迹在模特圈鄙视链最底端——做大牌模特们的试衣替身。这段时光,留给刘雯的是无人可知的后台和可以维持生活的低薪。但也是她韬光养晦,积蓄力量的时期。

时尚品味差,那就买时尚杂志学习,两年里刘雯翻烂了2000多本时尚杂志。

台风不稳,不懂怎么摆POSE、处理眼神,刘雯就对着镜子疯狂练习。

在一次试衣工作中,刘雯被来中国的《嘉人》杂志的艺术顾问Joseph Carle相中, 登上了《嘉人》的封面,也开始了人生的高光时刻。

十年不懈打磨实力,刘雯的专业技能有目共睹。很多超模在声名鹊起后,只走代言合约路线,不再奔波在各个秀场。而刘雯直到今天仍然坚持走秀,有时候赔钱也要走,因为只要这样才会有机会被更多品牌注意到。

身材:巴掌腰、大长腿绝了

其实,刘雯的长相并算不上特别惊艳,但是刘雯作为国际超模,有着自己独特的气质,和绝好的身材!

作为专业模特,刘雯经常会在微博上晒出拍摄的时尚照片,这让她多次登上热搜,成为众人羡慕的对象。

自然、自信、淡定、随性,不娇柔、不矫情,摄影师应该最喜欢这种类型的。因为各种角度随意拍,并且不用花太多的功能去P图修图。

其实,刘雯的身材看起来骨感却不孱弱,反而有一种线条融合出的力量感。

身穿简单素净毛衣的大表姐,成功因为腰冲上了热搜第一。 大表姐的腰,像极了小说中描述的那种线条分明,盈盈一握的巴掌腰。任谁看了,都得感叹一声“好绝”。

表姐大胆裸露上半身出镜,背部肌肉紧实,性感,在线撩人,散发迷人魅力。

她身穿黑色紧身挖空露背装,不仅可以秀出美背,更加凸显性感小蛮腰。

还有笔直细长的大长腿,太好看了,她简直是妹纸减肥路上的标杆啊。

超模身材是怎么练成的

有人说,刘雯是超模,当然身材好。但是请不要弄混前后因果,身材和气质是模特吃饭的本钱,她只能身材好,其次才能成为一个超模!

她也是普通人,身高的先天优势在一方面,后天还有她辛苦付出的一面你没有看见。

从业14年,大表姐一直保持着最完美的状态,这背后是,十几年如一日的身材管理。

之前她就坦言过,主要是健康合理地吃和健身,才得以保持好身材。

  • 合理的运动

能跻身于国际超模圈的的模特,自然要高,要瘦。我们就拿维密天使为例好了。

维密面试模特的体脂要求是在18%以下。对于女性体脂来说,16—18是自然审美相对和谐的比例。在画面中,我们看到纤瘦高挑的美好肉体,但其实模特儿们都是瘦而不柴,崇尚健康的身材。

观赏刘雯的身材,可以明显感觉到刘雯虽然瘦但一点不弱。

因为运动健身却早已成为她的生活方式,她也会不时PO出自己的训练照。通过运动来塑型,是大表姐能够拥有健康体态美的要诀。

看刘雯在微博上晒出自己的健身照。刘雯问:一个筋斗能翻十万八千里回家吗?网友都说腿长一万八,一个筋斗回来简直不成问题。

这个动作真的是完美展现了刘雯身材的几乎所有优点。

身材巨好,腿垂直地抬起,相当地长,并且纤细,一点赘肉都看不出来。黑色紧身裤,显得十分紧致。

工作世界各地跑需要消耗很多的体力,她始终让自己保持在最佳状态。她平常喜欢做瑜珈、跑跑步、骑单车。

不论是平日休息还是外出工作,她总要抽出时间去做运动。

  • 节制的饮食

曾经有记者问她模特儿是不是都不吃东西?

她笑着说你可以去后台看看……

其实,刘雯作为一个湘妹子有不少爱吃的东西:巧克力、薯条、薄荷糖、蛋糕,最喜欢吃的就是辣椒炒肉。

还有各种甜食,她觉得甜食就像兴奋剂一样。

即使这样,她还是忍住了食欲诱惑!

她说其实对于爱吃的自己,美食不是敌人,它们恰好是最大的动力。

此前,刘雯在大秀期间的饮食菜单曾曝光过。

早餐:

红豆薏米粥和蜂蜜柚子水,猕猴桃,蓝莓还有桃,全是水果,清淡的没有一滴油。

中餐

西红柿番茄培根黄椒意面,以及凉拌秋葵。只有一点点的面食。

晚餐

晚饭是凉拌西兰花,糖拌西红柿,ABC果蔬汁。

几乎都是水煮水煮,没有任何油水和肉制品。

虽然,我们不从事模特行业,无需对饮食如此苛刻,

但通过刘雯的食谱,也能够明白,逆天身材不是白来的,而且我们可以借鉴到很多关于保持身材的东西。

表姐式饮食体系

总热量的控制

其实,回顾一下刘雯的食谱,无论是中餐,还是西餐,食谱设计的第一条要义:总热量的控制,很好地贯彻在“表姐式饮食体系”中。

维持工作和生命活动的基础上,超模们的能量摄入控制的非常严格,这样才能够最大程度地减轻负担。

食物种类丰富

表姐日常饮食中食物的种类选择是比较丰富的,即使是日常食谱,也并不依赖一成不变的西兰花+鸡胸,全面营养素的摄取才会造就健康美。

为了保持绝对的身材,刘雯这些超模放弃了珍馐美食、每天规律地进行运动健身。

但我们并不是让大家模仿刘雯这种极致的饮食和运动方法,只是想告诉你们:

在你得到想要的东西之前,你总是得先付出一些东西,收获不会凭空产生,不劳而获的事只是徒然的空想,比如健身。

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