糖尿病视网膜病变1型和2型糖尿病可导致部分视力丧失(如图所示)，并导致失明。这种损伤涉及到你视网膜内的细小血管。它通常可以被治疗，但不要等待症状进展。当你有它们的时候--模糊的视力，斑点，阴影，或疼痛--疾病可能是严重的。如果你患有糖尿病，每年做一次眼部检查。最好的预防措施是控制血糖。  糖尿病视网膜病变：发生什么 高血糖会破坏支撑视网膜的细小血管。它们会膨胀，破裂，漏液。有时会长出几十条新的、异常的血管。这叫做增生性视网膜病变。它们很脆弱，很容易被打开。随着时间的推移，所有这些都会损害视网膜，导致视力模糊、盲点或失明。  白内障到了80岁，我们中有一半以上的人会患上白内障或晶状体混浊。你的视力慢慢变得模糊，它变得难以阅读，驾驶，并在夜间看到。糖尿病，吸烟，或太多的时间在阳光下增加你的机会。用人造镜片代替混浊镜片的手术效果很好。  白内障：会发生什么？ 一个健康的晶状体将光线聚焦到视网膜上的一个光点上。它像照相机里的胶卷一样捕捉图像。随着年龄的增长，蛋白质在晶状体中积累。它会变得浑浊，并向你的视网膜发出散射的光线。而不是一个清晰的图像，你会得到模糊的视觉，颜色的变化，眩光，尤其是在夜间。晚期白内障很容易看到。这是这幅画中心的彩色圆圈。  视网膜色素变性(RP)你可以从你父母那里继承这种疾病。它通常从夜视问题开始。接下来是侧视力的缓慢丧失。这变成了隧道式的视觉，最后，在某些情况下，失明。高剂量的维生素A补充剂可以减少视力丧失，并且一种能够恢复某些视力的植入物正在研制中。但是在你服用补充剂之前请先看医生。过多的维生素A可能是有毒的。  视网膜色素变性：会发生什么？ 视网膜的光敏组织在许多年里慢慢分解。当这种情况发生时，它不再向你的大脑发送信号，你会失去一些视力。眼睛检查显示视网膜周围有不正常的黑点(色素)。早期白内障也可能发生，视网膜肿胀称为黄斑水肿(这里显示的中央橙色肿块)。  飞蚊症你能看到移动的模糊斑点或斑点吗？它们可能是飞蚊症--你眼睛玻璃状凝胶中的碎片。它们不妨碍视力，在明亮的光线下更容易看到。“飞蚊症”是常见的，通常是无害的。如果出现以下症状，建议立刻去眼科检查：
 眼泪与干眼眼泪使你的眼睛湿润。有时你没有足够的营养，无论是由于干燥的空气，老化，还是其他健康状况。你的眼睛会感到疼痛和烦躁。标有人工泪液的滴眼液可能对轻度病例有效。如果这是一个更大的问题，你可能会受益于其他治疗，药物或营养补充剂。 红眼病(结膜炎)这种炎症是由病毒、细菌、刺激物或过敏反应引起的。眼睛会发红、发痒或灼伤。如果你的眼睛发痒，过敏可能是罪魁祸首。你从其他人身上感染的病毒通常是病毒，所以你不需要抗生素。如果你的红眼病是由细菌引起的，医生会给你注射抗生素眼药水。红眼病具有很强的传染性，所以当你等待它清除时，要经常洗手。  过敏它们会导致眼睛发痒，流泪。花粉、草、灰尘、杂草和宠物皮屑是常见的诱因。过敏医生会告诉你有哪些常见的过敏原。把窗户关在家里和车里。您可以得到特殊的枕头和床垫套，以防止过敏原。彻底清洁你的房子，在炉子和空调里使用过敏原过滤器。过敏滴眼液、人工泪液和抗组胺药可能有帮助。  按时眼科检查 在你的一生中，你都需要定期检查，尤其是如果你的家人有眼睛问题，或者你有其他危险因素的话。眼睛检查还可以发现其他问题，如糖尿病和高血压，甚至中风或脑瘤。凸起的眼睛会发出甲状腺疾病的信号。你眼白中的黄色可能是肝脏问题的征兆。  防止太阳“伤害” 紫外线会伤害你的眼睛。暴露会使你比正常人早8-10年患白内障。只有一个长时间在阳光下可以引起非常痛苦的刺激你的角膜。所以戴上遮挡紫外线的帽子和太阳镜。你也可以在车的侧窗上添加一层透明的、保护性的防紫外线膜。如果你有浅色的眼睛，你可能对光线更敏感。  眼科保健食品胡萝卜真的对你的眼睛有好处。菠菜、坚果、橙子、牛肉、鱼、全谷类食品也是如此，还有许多构成健康饮食的东西。寻找含有抗氧化剂的食物，如omega-3脂肪酸、维生素C、E和β-胡萝卜素，以及锌、叶黄素和玉米黄质。 |
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