给宝宝吃益生菌要注意什么？

益生菌虽然对孩子免疫力有着很重要的作用，但不是所有症状都可以使用益生菌，另外只有活的益生菌才能保证有效。我们可以在家中自己测试益生菌制剂是否是活菌，就是用益生菌制剂做引子，发酵酸奶如果能够做出酸奶，说明益生菌制剂是活菌。

【DAWA】建议

1. 腹泻时可以使用益生菌，可以调节肠道菌群缓解症状，在一定程度上缩短病程，但不能立马见效，益生菌并不是止泻药。
2. 便秘使服用益生菌和纤维素，有利于缓解便秘。
3. 过敏时也可以使用益生菌，可缓解症状！
4. 乳糖不耐，有调查显示孩子乳糖不耐受服用益生菌有一定的作用，不过选择益生菌时要尽量选择成分单一的，以免配料中的某些成分，尤其是牛奶成分加重乳糖不耐受的症状。
5. 母乳喂养时，婴儿出现肠绞痛，也可用益生菌缓解。他可调节孩子的肠道微生态环境，有效抑制产细菌的生长，减轻肠胀气。
   
   

我们选择益生菌时需要遵循三个原则

有效原则：益生菌制剂是活菌，并且数量足够能够才能发挥效应。

持久原则:孩子服用一段时间后检测孩子的肠道菌群，益生菌应该是肠道中存留的主要细菌。

安全原则：选择成分单一的益生菌制剂，以免孩子对添加物过敏。

家长在为孩子服用益生菌制剂时，应注意以下几个方面，可以最大限度地发挥益生菌的作用。

1. 益生菌一遇到水就恢复活性，遇到空气很快就会失去活性，所以服用时一定要随冲随吃，不能长时间暴露在空气中。拆开后用用夹子封存是没有用的。
2. 保证每次服用的数量足够，孩子越小，需要的益生菌也就越多。
3. 40度以下水温重复益生菌是活菌，且要保证它在人体内存活。
4. 千万不可与抗生素和思密达一起服用。