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我们知道脑出血对人体的危害是非常大的，甚至会对生命造成严重的威胁，也有人脑出血在经过治疗之后出现不同程度的后遗症，例如偏瘫，是最常见也是最严重的后遗症之一，会直接影响患者的生命健康和生活质量，所以康复训练有便成了患者恢复生活自理最重要的方式。下面就给大家讲解一下脑出血患者康复训练的方法！ 一、上肢肌力的康复训练 患者在临床治疗中上肢功能逐渐恢复，除了床上的训练外，要借助功能训练器来恢复肌力。无论何种训练器，恢复上肢肌力不外乎肘关节的屈伸，肩关节的高举、外展、内收及背伸功能的负重训练。其原则要掌握负重要轻，训练速度要慢。因为负重过度，训练频率过快，会导致肌肉变硬，从而失去肌肉的灵活性。 1．上肢的负重训练 肩关节活动范围和肌力增强的训练：此项训练应通过肩关节回转训练器进行。如果病人手不能握持肩关节回转训练器手柄，可选用以下方法训练。 嘱患者做肩关节的外展、内收、外旋、内旋，并在活动方向上予以阻力，同时可在患者肩关节上由上至下施加压力。 2．上肢的拉力训练 为防止三角肌的萎缩，要早日实施上肢的拉力训练。应根据病人的情况制定相应的重量。开始可由1~2千克起步，随着肢体力量的恢复，逐渐加大负荷进行训练。如患者麻痹的手不能紧握钢丝拉力手柄，可用固定带将其手固定在手柄上，由健手帮助一起练习。 二、手指精细动作的康复训练 随着手指功能的逐渐恢复，康复训练也应由简单到复杂。要进行手指精细动作的康复训练，尽快促进手指功能的早日康复。 1．手指拾物训练 开始用手指捡较大的蚕豆，动作熟练后再捡黄豆、绿豆。还可用火柴棍摆放图案，和捡豆交替进行。 2．用筷子夹物训练 最初用筷子夹纸团或棉团，待熟练后再夹蔬菜块、面条等，最后夹豆子。练习用筷子后，也可手持饭勺进行盛物练习，交替进行训练。 3．写字训练 可手持铅笔、圆珠笔，最后使用毛笔进行训练。开始写字时先从最简单的笔画（如“一”）进行训练，待手持笔的动作稳定后再进行复杂笔画的训练。 三、上肢日常生活基本动作训练 日常生活动作训练 上肢的日常生活动作训练很重要，因为患者要重返家庭生活。如手提物训练，持物耐力训练，协助健手拧毛巾及开灯、关灯、刷牙、洗脸等其他生活动作训练。 以上是介绍了脑出血康复训练的方式，只有患者在康复训练过程中保持正确、乐观的心态，才能达到更好的康复效果，如果在康复训练的时候患者过于急躁不但不会提高康复速度，还会导致一些错误的步态等问题，一旦出现错误的步态纠正起来就会又费时又费力，不利于患者的康复。 |
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