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华中科技大学同济医学院附属同济医院妇产科 王世宣（教授） 罗爱月 杨书红 卵巢：女性魅力的秘密发源地 不到40岁，卵巢衰老已开始 随着时间的流逝，“种子”分批生长成熟，不断消耗，其产生的“肥料”也日益减少，身体各器官所得滋养减少，就出现各种表现，即所谓的卵巢衰老。 女性卵巢衰老以绝经为标志，中国女性平均绝经年龄为48~50岁。而实际上，平均37.5岁以后，因卵泡数量急剧下降，卵巢功能就明显减退，生育能力随之衰退，即预示着卵巢衰老的发生。 当发现皱纹与色斑开始在脸上悄然浮现，伴随失眠、焦燥、莫名哭泣、无端恼怒、头痛、瘙痒、健忘、潮热出汗、月经紊乱等，都是卵巢衰老的表现。 当卵巢彻底“罢工”后，“肥料”所剩无几，土壤枯竭，女性容易出现反复泌尿系统感染、夫妻生活不和谐、骨质疏松、骨折、高血压、心脏病等。
卵巢状态能否早知道？ 目前，临床上关于卵巢衰老的评价与诊断，主要依靠卵泡数目的直接检测、评估卵巢功能的内分泌学指标等。 卵泡数目的检测主要是计算窦状卵泡数，了解卵巢内所剩“种子”的数量。 内分泌学指标的变化则反映了卵巢的功能状态，可了解卵巢生产“肥料”的能力。较常用的指标为卵泡刺激素（FSH）和雌二醇（E2），但FSH升高在绝经十年前或几近绝育时才出现，只能作为短期预测，无法较早预知卵巢衰老。抗苗勒管激素（AMH）和抑制素B（inhibin B）在绝经前15~5年成对数级下降，之后低到不可测，可更早了解卵巢衰老的情况。
真正的卵巢保养，从健康生活方式开始 卵巢是身体的重要器官之一，而器官主要由细胞组成，细胞能否再生决定了器官的“保鲜”时间。卵巢是卵泡（“种子”）的储备库，“种子”的数量与质量决定了卵巢衰老程度，如果消耗速率加快、质量降低，则卵巢衰老加速；而调控影响卵泡耗竭的因素有望延缓卵巢衰老。 影响卵巢衰老的因素包括：吸烟、饮酒、经济条件、孕期营养、体重、产次等。因此，保养卵巢可从改善生活条件、养成良好习惯开始，如戒烟、控制体重、适当运动等。 科学的发展更为延缓卵巢衰老提供了契机，研究证实：热量限制、抗氧化损伤可改善卵巢环境，延缓卵巢衰老；某些中药能够“保鲜”卵巢；调控卵巢衰老的关键基因与小分子RNA能够减缓卵泡的消耗速率。随着医学的发展，更多科学的卵巢保养方法将有望造福女性。 美容院的所谓卵巢保养，意图通过按摩让药物进入卵巢的方法是无效的。因卵巢位于盆腔深部，按摩等手段只能促进精油及所谓的“药物”在皮肤的吸收，不能直接按摩卵巢，更达不到保养卵巢的目的。 
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