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60岁的李大叔最近突然“中风”了。朋友们非常纳闷，李大叔平时身体很好，血压不高，血脂也不高，怎么也会“中风”呢？ 人们总把中风与高血压联系在一起，但临床发现许多老年人血压不高，过去也没有高血压病史，却突然得了中风。 一些老人虽然表面看起来没有高血压，但存在脑部慢性缺血的隐患。入睡后，全身循环血量减少，血黏度上升，血流变缓，血压偏低。这些“血压正常”的老年人若存在脑动脉管腔高度狭窄，或有高血脂、高血糖、高血黏度等危险因素，就容易出现脑供血不足。轻则出现全身疲乏、无力等不适，重则发生缺血性脑梗死。另外，有些老年人由于心功能不全，心脏不能有效搏血，以致脑组织供血不足而发生缺血性中风。 预防血压不高的中风，关键在于防治动脉硬化和微小血栓的形成。首先要合理膳食，控制体重，少吃高脂、高糖、高盐类食物，多吃蔬菜、水果和粗粮；其次可根据身体情况坚持适宜的体育活动，如：散步、打太极拳等。保持愉快乐凤的情绪，以促进血流循环，维护血管功能。武汉市中心医院方慧 |
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