男人有个长寿穴，女人有个不老穴，可惜知道的人太少！

我们都追求长寿、容颜不老！但我们只知道依靠外界的力量，比如：各种补品、药品等，却不知道依靠我们自身来实现：

男人有个长寿穴——关元穴；女人有个不老穴——三阴交。听起来有没有很神奇呢？今天就给大家来介绍这2个神奇的穴位：

男人的长寿穴——关元穴

 “人过三十，天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，需更加注意养生保健。有经验的老中医们，最重视的穴位之一就是关元穴。

关元穴：位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，也是阴阳元气交关之处，故名为“关元”。老子称“关元”为“玄之又玄，众妙之门”。

而中医认为：关元穴具有培元固本、补益下焦的功效，通过按摩、针灸这个穴位，能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任、强身健体、延年益寿的作用。

现代研究表明：刺激关元穴，能产生调节内分泌的功效，让身体的代谢成倍增加。并且，这种调节是双相的，即让亢进的机能减退，让减退的机能增强。

女人的不老穴——三阴交

对女性来说，三阴交穴非常重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”。经常刺激此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。

三阴交是肝、脾、肾三条经络的交汇处，位于小腿内侧，足内踝（脚踝内侧突出的骨头尖）上方4横指处。它是妇科疾病的首选穴，对月经不调、痛经、腹痛、腹泻等效果良好。

中医学认为：脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态。经常针灸可健脾，减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。

同时，脾生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

《针灸临床治疗学》记载，日本女性到了二十四五岁时，就有针灸三阴交调理经血的习俗，能够补血养颜，紧致肌肉。

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孙思邈针灸