分享

上班族都应该学的菜谱,不会耽误时间,味道超级棒

 青山138 2019-12-11

猪猪小炒

上班族都应该学的菜谱,不会耽误时间,味道超级棒

初加工:

1、老腊肉洗净,放入开水锅内,大火烧开,改中火煮至腊肉成熟,取出冲洗干净,切成长5厘米、筷子般粗细的条。

2、新鲜折耳根200克、蒜薹50克分别洗净,切成长4厘米的段。

制作:

锅内放入色拉油30克,烧至五成热时,先放入蒜薹段、小米辣20克爆香,再下入折耳根段,中火爆香,最后放入腊肉,用盐、味精各5克调味,大火翻炒均匀后淋入芝麻油5克,出锅装盘。

五彩珊瑚

上班族都应该学的菜谱,不会耽误时间,味道超级棒

原料:珊瑚皮(即海蜇皮) 120克、胡萝卜丝30 克、紫甘蓝丝30 克、莴笋丝30 克、木耳30 克、红萝卜丝30克、青小米椒圈、红小米椒圈、葱花、蒜米、红油、香油、盐、味精、醋、生抽各适量

制法:

1.珊瑚皮入水锅汆一水,捞出装盘,旁边分别摆放胡萝卜丝、紫甘蓝丝、莴笋丝、木耳和红萝卜丝。

2.接着淋入用盐、味精、红油、香油、醋、生抽对成的味汁,撒上青小米椒圈、红小米椒圈、蒜米和葱花即成。

糍粑鸡

上班族都应该学的菜谱,不会耽误时间,味道超级棒

原料:

净鸡肉650克干花椒80克姜片25克葱段50克蒜片40克自制糍粑鸡底料350克自制香辣酱80克青红小米椒节30 克白糖5 克料酒、熟白芝麻、自制红油各适量

制法:

1.将净鸡肉砍成丁后纳盆,加料酒、葱段和姜片进行腌渍。

2.净锅放自制红油,烧至七成热时,下入自制糍粑鸡底料炝香,再入腌渍好的鸡肉丁一起炒香。接着调入自制香辣酱、干花椒、姜片、蒜片、白糖,再下青红小米椒节一起翻炒,最后撒上熟白芝麻即成。

锅仔香辣牛肉

上班族都应该学的菜谱,不会耽误时间,味道超级棒

原料: 腌牛肉150克,内脂豆腐400克,姜米5克,蒜米10克,香菜3克。

调料: A料(精盐4克,料酒8克,生粉5克,鸡蛋清1个),B料(酱油、味精、鸡精各3克),干辣椒2克,花椒20粒,香辣酱、豆瓣酱、火锅底料各5克,色拉油500克(约耗50克),鲜汤100克。

制作 1.将腌牛肉切成薄片,用A料腌渍上浆,把内脂豆腐用蒸柜蒸热待用。2.锅置火上,放油烧至四成热,将腌好牛肉拉油后控净油分备用。3.锅留底油,放入豆瓣酱、香辣酱炒香出红油,投入鲜汤,用细漏勺去渣料,放入牛肉,调入B料烧一下,把豆花放入锅仔里面,然后将熟牛肉及鲜汤淋在豆花上。4.另起锅烧热,放入花椒粒、干辣椒炝香,淋在牛肉上即可。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多