|
生活当中洋葱常常让人又爱又恨，喜欢是因为好吃，不喜欢是因为辣眼睛，每次切的时候都要受罪，但它的营养却是让人折服的，还能预防癌症的产生，杀死体内的癌细胞。
洋葱除了很高的营养价值以外，还能降压，杀死体内的癌细胞。预防癌症效果最好的是红洋葱，解决癌细胞主要靠的就是硒元素，硒是用来提升免疫力并对癌症进行抑制的，食用起来很方便，跟番茄一起吃的族，还能让营养变的更丰富些。
至于这个菜的做法也不难，准备好番茄、洋葱、胡萝卜和芹菜，调料也提前准备好，并把菜都洗干净，切好放置在一边，注意皮是一定要去掉的，全部完成后就可以上锅了，油热后把切好的芹菜放进去，接着胡萝卜和洋葱放入并炒到变色。
变色后倒入番茄和清水，烧开后加入各种调料，再用小火煮上半个小时，就能出锅尝尝了。这个做尘能让营养加倍，快速的促进细胞间的修复，让人们的皮肤变的更有光泽，女性的脸开始红润有弹性，气血得到了补充，整个人的气色看上去都不同了，特别有精神，肌肤还水嫩的特别透亮。 |
|
|
