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蚕豆剥出后洗净,葱切末,准备好盐和糖。
起油锅,投入预先准备好的葱的三分之二,中火爆香。
爆香完成后投入蚕豆,注意溅油,小心翼翼地翻炒一番后倒入温水,水加到差不多没过蚕豆即可。
切中小火,盖上锅盖焖煮5到7分钟后,蚕豆皮会煮开,这时候可以切小火然后添加剩余葱末,同时加入适量盐和少许糖调味后即可盛盘。
完成~嫩蚕豆搭配葱油香,入口微微的甜和恰到好处的咸,令人欲罢不能。
来自: 悟痴 > 《豆夹类》
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