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父母平和的态度，是孩子希望的种子。 ——鹿妈 ◆ ◆ ◆ 01 别对发脾气的孩子讲道理 有个朋友在群里抱怨，她家儿子最近总爱发脾气。 暑假期间，她给儿子报了游泳班，这几天热得很，儿子整天赖在空调房，不愿去上课。 她给孩子讲了半天道理，结果儿子直接躺在地上打滚、哭闹，大喊：“我不要上课！我不去！” 朋友让他别闹了也不听，于是她就火了，把人给揍了一顿，硬是拖着去上课。 下课回家，这孩子还在闹脾气，饭也不吃，作业也不做。 于是，她的火气又蹭蹭地上来了，顿时把人大骂一顿，这才乖乖听话。 可是，看着儿子边掉眼泪边写作业的样子，她也心疼得想哭。 她知道自己的处理方式不正确，但是没有其他更好的办法了。 都是当妈的人，听到她这么说，我心里也有点难受。 有心理学家认为，孩子跟家长发脾气，其实是向我们求助。 可是，朋友只看到孩子不听话的一面，却没有想办法好好地理解他，并且以最糟糕的方式去应对。 不仅孩子心中的苦闷无处诉说，郁结难开，家长自己也心痛不已。 孩子发脾气时，家长讲道理是没用的。 有研究发现，人的情绪系统的发育程度，优先于理智系统。 换句话说，当孩子发脾气时，他的“情绪”最先彰显其存在感，并且“理智”很难“生效”。 因此，别想着用成年人的道理，去说服孩子，孩子的理智系统还没发育完全呢。 在孩子发脾气时讲道理，他不仅听不进去，还会变得更加暴躁。   02 发脾气本身是无害的 上周去逛商场，看到一个年轻的妈妈带着个三四岁的女孩。 女孩停在卖雪糕的区域，指着跟她妈妈说：“妈妈我要吃这个！” 她妈妈一边拉着女孩的手臂一边推着购物车走：“你还在咳嗽，不能吃。” 女孩甩开妈妈的手，坐到地上，不依不饶地说：“我就要吃！” 女孩的声音很尖，商场里许多人都看向她们，女孩就像得到了鼓励，闹了起来：“我要吃雪糕，不买我就不走！” 没想到，妈妈直接就是一句：“你不跟上来，就把你留在这里了。” 然后真的不管在地上闹腾的女儿，推着车走了。 被丢下的女孩顿时“哇”地哭出来，见妈妈越走越远，只好边哭边追上去。 说实话，我很心疼那个女孩。 咳嗽自然不能吃雪糕，但是先给孩子买了，跟她商量，等病好了再吃，也是一种办法。 直接以冷漠的姿态对待孩子，无疑会给她小小的心灵造成创伤。 儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉曾经说过：“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。” 曾看过一个案例。 有个孩子一开始常常发脾气，每次父母都吼他：“你再闹我们就不要你了！” 被吓到的孩子，渐渐“收敛”起来，变得“特别懂事”，不再需要父母操心。 可同时，他也变得内向、不爱说话。 父母虽然觉得内向不太好，但也比发脾气好，也就没有过多关注。 直到他们偶尔看到孩子的日记，才发现自己的孩子居然有自杀的念头，往医院一查，证实患上了抑郁症。 发脾气，其实是一种发泄途径。 人都有情绪，如果一直压抑着，自身的生命力就会不断地被消耗，这也就是“内耗”。 内耗太过严重，意味着孩子一直跟自己的情绪作斗争，无暇他顾，更是容易诱发抑郁情绪。 所以，孩子发脾气本身是无害的，阻止他们发脾气才有问题。 帕蒂·惠芙勒在《倾听孩子》一书中提到： “孩子喜欢在家里表达全部情感，是因为在家里他能被倾听和理解。” 孩子发脾气的时候，最需要的不是“被劝阻”和“听道理”，而是“被理解”。  03 孩子发脾气时，你的第一句话很重要 在综艺节目《不可思议的妈妈》中，胡可和儿子小鱼儿的相处很有意思。 在一次吃饭时间，小鱼儿要妈妈马上把新玩具弄好给他玩。 被妈妈拒绝后，小鱼儿立马开始发脾气了。 但胡可说了这么一段话： “我知道你很想让玩具‘变身’，你很想让它变成机器人，但是要等吃完饭以后，这是规则，我们要遵守规则。”
当孩子发脾气了，比起讲道理和强行“劝止”，我们首先要做的，是接纳孩子情绪。 而“我知道”这三个字，正是表达了家长的接纳和共情，代表你感受到孩子的感受，理解他的内心。 电视剧《小谢尔顿》中有这么一幕。 小谢尔顿突然在餐桌上乱发脾气。 不过，他爸爸没有骂他，而是先听听小谢尔顿为什么要发脾气，接着跟他说，自己知道他心情不好的原因，并表明不会惩罚他。 然后爸爸开始说自己的事情，进一步让小谢尔顿知道，自己真的明白他的感受，同时也给小谢尔顿一个暗示，有情绪是可以的。 接下来，则是给小谢尔顿提出建议。 有情绪是允许的，但是小谢尔顿处理情绪的方式确实做错了。 所以爸爸希望小谢尔顿能够承担起责任，向家人们道个歉，然后吃完晚餐。
从倾听到认同再到提出建议，小谢尔顿的爸爸都很好地做到了，而且从头到尾都保持了平静。 温和平静又有耐心的父母，也更能让孩子更好地打开心扉。 网上看过一个视频，十分让人感动。 “你要把你的想法说出来，这样我才能知道你的底线在哪里。我会尊重你的底线，绝不会越过。我尊重你，也尊重你的心情，要是今天不适合跟你开玩笑的话，你只需要告诉我，我就不会了。” 视频中的父亲，对女儿的态度，处处都充满了耐心和尊重，简直是教科书般地示范了如何处理孩子情绪。 孩子的个性是不同的，当他们发脾气的时候，家长应对的方法也要有所调整，但是有一点是最基本的，那就是耐心。 任何情况下，都请别忘了表达爱。 孩子发脾气时，我们应给予他接纳和理解。 育儿即育己，孩子每一次发脾气，其实都是家长和孩子共同学习和成长的好机会。  *来源：本文系中国nlp学院（nlpcn1997）原创，这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。 |
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