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真正的 “认真”，应当是一种注意力的高度集中与思维的快速反应  在日常学习生活中，我们经常会听到一些家长发出这样的声音，我们家孩子平时学习挺认真的，但是孩子的成绩就是普普通通，周末也花费休息时间来补习功课，但孩子被累的身心俱疲，成绩却依然没有大的进展。反观那些学霸同学，似乎并不用花很多时间，便可以“轻轻松松”取得好成绩。他们是怎么做到的呢？ 我们首先来认识一个概念“学习效率”，意思是说在有限的时间内对知识内容的掌握状况。别人用十分钟可以搞定的作业，你却用了半个多小时。花费了大量的时间却没有与之对应的收获。这显然是学习效率过低的表现。 那么怎样才能炼就高效率呢？ 归根到底是学习方法的问题，只有掌握了正确的学习方法，才能在学习过程中拥有事半功倍的效果。 一、改变错误的观念 正确使用“题海战术” 有的学生和家长认为，“题海战术”就是多做练习题目，为此为孩子买了诸多的课外练习题，我曾经见过一个孩子同一科目课程除了学校的统一练习之外，还有辅导班的两本练习册，自己额外还有一本，同一科目竟然已经有四本练习题，且不论其他课程如何。这样的作业量重压之下，如何保证孩子正常的生活精神状态。 正确的“题海战术”该怎么做呢，练习题最多两本，而且要分层次，以学校的练习为基础，再选一些带有技巧性的题目，避免重复简单题目的时间消耗，留出一部分时间去训练难题的解题方法 。做练习题不在于数量的堆积，而在于完成质量的高低。 课堂记笔记要有选择性 一些学生以为只要上课将老师的笔记全都记录下来才不会有所遗漏，但殊不知当你认真摘录笔记的时候，老师可能说了一句对知识点理解至关重要的话，你却恰好没有听到，反而“捡了芝麻，漏了西瓜”。课堂上的笔记要以建立知识框架为主，并且将没有弄懂的问题快速记录下来，以便课后提问反复琢磨，当课后整理笔记时再将细节补充完整达到复习巩固的目的。学会记录课堂笔记，能有效提高学习效率。 二、不要“假认真” 真正的 “认真”，应当是一种注意力的高度集中与思维的快速反应，古人讲 心无旁骛 专心致志，只有提高专注力才能有效地提高学习效率。学生在学习过程中主要应该在课堂与完成作业，这两个学习环节中对专注力进行培养。 抓住课堂时间 对于中小学生来说课堂学习是整个学习过程的中心环节，是重中之重，因为课堂上的收获得失直接关系到作业能否有效地完成，从而影响着整个学习效果，那么如何在课堂上保持高度的注意力呢？ 有一个小技巧告诉大家，请你注视着老师的眼睛，因为当学生与老师有了眼神接触，学生就自然的对自己有了纪律约束，并且有助于对老师讲课信息做到准确及时的接收，跟随老师的思维快速的思考反应，要用高度的专注力及时对老师所传递的语言进行理解，即与自己已有的知识概念建立逻辑关系，这是知识的自我同化过程。所以在课堂上思考理解是最为重要的。 “一鼓作气”完成作业 完成作业，是对知识内容的重复，这是必要的记忆过程，在完成作业的过程中，通过对记忆不清的知识内容的反复查阅，达到记忆，熟练，应用的效果。在作业完成过程中如何保证专注？ 首先要创设一个良好的外部环境，尽可能的减少外部的干扰与诱惑，主要避开手机电视，电脑，等电子产品。有的学生可能会说我用手机是为了查题，这是无可厚非的，但当查了题之后，如果收到了同学发消息给你，这就打断了你的作业进程，我们可以采用将问题集中起来的方式，将不会的题目留到最后来找寻答案。 其次，要端正作业的态度，一些学生完成作业的过程中，心中所想的却是完成作业后，要去干的事情，对作业急于求成，没有对知识内容有深刻的把握，遇到题目老卡壳，反而降低了效率，正确的做法应该是思想集中到对题目的理解上来，通过对经典题目的掌握，实现由点及面，融汇贯通的效果。通过以上这样的方式，确保思维上的连贯，从而一鼓作气高效率的完成作业。因为在考试中学生需要在有限的时间内完成规定的试题，所以“将写作业当做考试，把考试当成是写作业”你会收获意想不到的效果。 三、保证必要的休息时间 睡眠不足是当下众多学生所要面临的问题，随着年级的升高课业负担也随之加重，晚上睡觉的时间也越来越晚，特别是到了初三，高三，毕业班阶段，晚上熬夜可谓是家常便饭，虽说完成作业是学生的职责，但一定要警惕“疲劳学习”的恶性循环，必要时可以请假休息调整。一些学生在晚上写作业时，一直坚持要去完成所有作业，熬夜到凌晨，这样到了白天上课时间就疲惫不堪，上课打盹，这样一来课堂上老师讲的内容一窍不通，写新的作业又要从头学起，又要熬到很晚，如此循环往复的低级效率学习是最危险的，既使得身体受到伤害，又没有学到知识。 无论课业内容的多少，保证必要的睡眠休息，才是收获知识的基础。当在学习过程中感觉自己身体很疲惫时，请暂停休息休息，磨刀不误砍柴工，充足精神力所换来的可能是超越之前好几倍的学习效率。因此良好的精神状态是保证学习效率的前提。 怎样才能成为一个优秀的“学霸”呢？必然是拥有一颗追求优秀的心，踏实勤奋的行动力，再配合科学有效的学习方法，只要从正确的方向行动，每个孩子都在成为“学霸”的路上。 文/吕龙 |
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