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现在正好是属于冬天最冷的时候，也是一年当中最冷的三九季节。今天我们就讲一下，三九艾灸和三伏艾灸的区别。 一般来讲，我们人的气血在一年四季当中有一个固定的变化规律：会随着这个天时的变化，有壮旺的时候，有虚衰的时候。到了夏天的时候，是我们的气血最壮旺的时候。如果有的人整体的自身的气血比较寒凉，那这个时候，就需要通过艾灸来驱散身体当中的这个寒气，同时使得身体的这个阳气得以助长。这是三伏艾灸的一个核心所在。就好像说，我们讲天地人，到了三伏天的时候，天气是属于热、属于阳气最盛的时候，我们人身体自身当中好像说这个气血有一定量的寒，那我们通过外界的援兵，把身体里面的这个寒湿驱逐出去。 那同样道理，到了三九天的时候，是我们的一个防御季节。如果我们把三伏艾灸当成是进攻，那么三九天的艾灸，就相当于是防御的。这个里面，我们就可以看出来，三伏灸和三九灸，或者说夏季的艾灸和冬季的艾灸的一个区别。到夏季的时候，基本上室内外温度都比较高，你去做艾灸，穿的衣服少一些，这个都没有什么问题。但是到了冬天的时候，你如果身体裸露的部分比较多，加上室内的温度不是很高的时候，极有可能不仅没有起到艾灸驱寒的作用，反而使得寒气入内，这个是有可能会遇到的情形。 那我们为什么还要在冬天来做艾灸呢？就是因为，比方说老人或者久病虚衰的人，病了很长时间啊，他身体里面的气血本身就很虚弱，到了冬天的时候，是他最难过的时候。那什么样的人，什么样的疾病，到了冬天最难过呢？就是气不足的这种疾病。这个气不足，一般会有身体寒凉的表现，比方说手冷或者脚冷，或者手足都冷这样的一个情况。还有一个情况就是整个身体都特别怕冷，一旦稍微受一些凉，要么拉肚子，要么身体酸疼、关节疼痛等等，这些都属于这种情况。 那这种情况下，我们今天所讲的重点就说，你的这个度把握到什么程度。这个时候，当然你也可以说“绝地反击”，发起一股很大的进攻，在这个冬季的时候，你创造一个像夏天一样温暖的环境，然后用很大量的艾灸，进行一个反扑。但是，我们不建议这样做。不建议这样做的原因是什么呢？这个地方我们还可以讲到一些其它的现在经常会见到的一些错误的做法。比方说，在冬季的时候进行大量的火疗，或者说去经常做汗蒸。我们现实生活当中就见到过，年岁稍微大一些的人，听说自己的小区附近有做火疗的或者是汗蒸的，然后就去，天天去，当时很舒服，过了几天之后，发现下楼的时候腿软，身上好像总是没有力气。这个就是什么原因呢？因为我们在一年四季当中的春夏秋冬，加上长夏，正好是一个生长化收藏的这么一个循环。生发的季节在春天，成长的季节在夏天，长夏是化的季节，开花结果的季节，那么丰收的季节在秋天，最后到了冬天就是我们现在这个季节，恰好是需要收藏的时候。你在收藏的时候，是要把所有的这个气、血，包括我们的神，收敛回来，化成精，藏在什么地方里呢？藏在骨头里。那这样的话，你才不容易得什么呢？骨质疏松。可是，如果你去做一个汗蒸，把里面的精华蒸腾出来，蒸腾出来的汗也罢，还是蒸腾出来的气也罢，它从哪里来呢？从你的精来。从什么地方的精来呢？从你的骨当中的精来。所以，这个时候自然会腿软。如果是特别大剂量的，比方说艾灸或者是火疗，或者是汗蒸，就完全违背了这一个生长化收藏的规律。就好像说到了该收藏的时候，本来这个时候该攒钱，养精蓄锐，可是你却做了一个大手笔的消费。那到了明年的时候，就有苦吃了。 所以这个地方，我们就清楚，到了冬天的这个艾灸，我们是以防守为主的。防守的意思是什么呢？在这个冬季，寒气最当令的时候，就说有撑腰的时候，不要让它大肆的破坏，达到这个目的就可以了。这个时候，我们可以讲用艾灸也像兵法一样，灸法如兵法，你要明白，当很强大的敌人当前的时候，你能顶住它就是胜利了。剩下的问题什么时候解决呢？明年。到了明年夏天的时候，等我的帮手来了，我再来收拾你。所以，如果我们懂得这一个道理，就会把握好在冬天艾灸的这么一个度。 那么冬天的艾灸和夏天的艾灸的这个攻防结合，其实有点像体育运动当中的打排球，踢足球，也是这个道理，基本上差不多了。如果明白了这一个关键的点，那我们在做冬季的艾灸，基本上会达到一个合适的度，既不会过量，也不会不足，使得我们在合适的情况下，通过艾灸，把这个阳气，把身体里面的气血的气，能够保持到舒舒服服的度过这个冬天的程度，然后，剩下的事情，我们等到来年再说。 |
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