最全“食物嘌呤等级表”
玉米须还有两个别名:玉麦须、龙须,所以玉米须煮的水叫龙须茶。中医认为玉米须味甘淡,性平和,能利水、消肿、泻热、平肝、利胆。 取干玉米须30克,加适量水煮开放凉即可。如果是鲜玉米须,多一点也可以,利尿效果很好。 买来的玉米,不要把它的须都扔掉,血糖高、血脂高、血压高或者尿酸高患者,都可以拿来煮水喝。值得注意的是,鲜玉米须要及时用掉,存放时间太长容易发霉,此时再饮用对身体没有好处。 编辑:费寿涛 审核:耿海华 综合:南京市第一医院、人民日报、养生中国、BTV我是大医生、浙江大健康、医患家、邵逸夫医院 |
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