中府穴：让肺呼吸更畅快中府穴是脾肺之气汇聚的地方，“中”的含义是中焦，“府”的含义是聚集，中焦是手太阴肺经的起始点，这一点聚拢中气，同时又是肺气的募穴，肺、脾、胃三气聚集于此，所以称之为“中府”。 中府穴是肺脏气血直接输注的地方，最能反映肺脏的情况，是诊断和治疗肺病的重要穴位之一。《针灸大成》中道：“治少气不得卧”，中国古代医学将气不足的症状称为“少气”。人在气力不足时本身就无心运动，大部分时间是在卧床休息，而中医纠正说“不得卧”，因为“伤寒胸中热”，久卧会使气淤积在上半身，这时只要按摩中府穴就会起到疏通淤积之气的作用，所以感到气结于心、烦闷焦躁、胸闷气短的时候，只要按压中府穴，就会有所缓解。 对于爱美的女士来说，平时可以多按按中府穴，每天按摩5分钟以上，可以丰胸。这是因为，按摩此处能促进胸部气血循环，进而改善双乳大小。在取中府穴的时候，首先端坐，锁骨下窝处1寸，距离人体正中线6寸的地方即是。第二种方法是，先找到锁骨外侧下方凹陷处的云门穴，然后，在云门穴下1寸，与第一肋骨间隙平齐处就是中府穴。 云门穴：肺气出入的门户云指云雾，门指门户。云出天气，天气通于肺。上焦如雾，云遇冷下降，遇热升腾而散走。本穴为手太阴肺经脉气所发，位于胸膺部，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，所以名为云门。 云门穴具有清肺除烦，止咳平喘，通利关节的功效。主治胸中热、胸中烦满、咳嗽、气喘、肩臂痛、上肢不举。云门穴位于胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝(胸大肌与三角肌之间)凹陷处。取穴方法很简单，两手叉腰直立，胸廓上部锁骨外侧端下缘的三角形凹窝正中处即是本穴。 |
|
|
